女子洗髓功的垂吊应该吊哪里，练习驻颜术（玉蛋功）后的变化

黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生。”人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血充盛调和，方司百病不生，延年益寿。

气血失和是女人百病之源：气不足，女人易老；血不足，女人易病。女人在经、孕、产、乳等生理过程中，都在失血，加上现代女性工作压力大、久坐少动、熬夜、节食等，所以最容易出现气血失和。一旦气血失和，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生，还会让容颜早衰。

女人气血失和会导致组织细胞出现功能障碍、代谢障碍，人体出现内分泌紊乱、免疫力低下，引发多种疾病。如：月经紊乱、面部色斑、乳房肿块等，伴发痛经、月经过少、行经不畅、白带异常、小腹冷痛、乳房胀痛、黄褐斑、失眠、手脚冰凉、脱发等症状，让女人青春不再、恶病缠身。久之会导致身体机能的减退，提早衰老。

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按道教的内丹功法的说法，考虑到男女生理不同，所以对女子修炼另辟有专门功法。女练内丹是以「炼血化气-斩赤龙」，主要在于行周天功法的同时，配合双手揉乳一起进行，泥液化为甘露，滋养全身，塑形强身，长时间练习可令体气充沛，精力倍增，同时还可出现衰者变强，老者返少，月经不该绝的恢复月经，月经该绝的及时断绝之奇妙。

丹道家把女性的肾精元阳精华叫做“泥液”，正常状态下，泥液会散布全身，滋润经络、脏腑，泥液的正常流动，女性的身心就会健康；

“泥液”是引发情欲的能量，真阳无形，阴化有形，在女子性高潮后，化作有形物质，排出的一种似精非精的稠液，有时排出数量很多，类似津液的粘稠物，白色，有些透明，如果体内真气旺盛，泥液则分泌较多；此乃女性的肾精，是女人的先天一炁，元阳真炁；反之，泥液在不健康、压抑的状态下转化成固态，凝结在膏盲，继而凝结全身，引起一系列女性健康问题。

女性洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡，神疲体软，心神不宁，失眠烦躁，气血两亏，肾虚肾亏，妇科不适，内分泌紊乱，腰酸腿疼等症状。洗髓功的修习能有效地改善女性睡眠问题、妇科疾病问题、亚健康问题、过早绝经问题等。

由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是铸基养生当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法效果奇佳。

女性会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，也正是女性驻颜中的练习核心主要锻炼的是女性盆骨肌群（也称 PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等，不仅是玉蛋，而且包括鸡蛋。玉蛋功让女性感受到了前所未有的性能量和更强化愉悦的性高潮，保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用，让女性能充满自信，美化肌肤气色，浑身上下散发出迷人的光彩。

对会阴进行锻炼，就是通过对局部经络的锻炼，继而增加人体的天癸，达到从根本上强精健体的目的。女子驻颜洗髓功通过对女性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈，各种疾病可以很快不药而愈。
吐纳就是吐故纳新，排出女子体内的浊气，吸入大自然的清气，使得女子身心舒畅，放松精神；拍打是经络拍打，根据女子身体经络的走向和特定的穴位，按照特定的方式拍打，从而活气血，通经络，排出体内的毒素垃圾；女子洗髓功的导引动作，贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势，都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的，它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理；通过以上从外到内对经络的疏通，可以迅速打通全身经络，排出人体淤滞、邪气。这就解决了女性病患者经络不通，气血受阻的情况。

女性习练驻颜回春功的好处
1、修炼坤丹驻颜术明显改善皮肤粗糙、松弛，面色蜡黄、灰暗，淡斑去皱

2、呈现S型傲人身姿，产后恢复

3、改善手脚冰凉，气滞血瘀等情况

5、女性乳腺增生、妇科炎症，痛经等症状

6、想要健康宝宝或是各种原因不孕者

7、肠胃病、三高、头痛、失眠、心脏病、心脑血管疾病，哮喘，各种皮肤病

8、癌症术后康复，大型手术术后康复

9、长期修炼坤丹驻颜术者，均比同龄人年轻10-20岁，停经期晚10年左后

10、增加重量才可以增加紧致的感觉，体验前所未有的高潮，男性伴侣也能得到极强的快感

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