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免疫力低下、新陈代谢较慢人群
采用深呼吸吐纳功法，加之提肛送胯的动作辅助你长强穴得气，在一呼一吸之间达到气冲睾丸和卵巢的效果；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡，帮助提高人体的免疫能力，增强新陈代谢功能，延缓各系统器官的衰老速度，实现养生的目的。
前列腺问题、性功能障碍、痔疮等人群
洗髓功通过外肾根部垂吊的核心修炼方式，来刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！作为洗髓功的核心功法，是最快打通任督二脉的方法，它通过根部承重，强化丹田之气，这个地方既是内家功夫修炼者极为重视的三脉交汇之所在，也是中医里肾脏的一部分，同时也是现代医学公认的荷尔蒙发源地。中医认为肾主生殖，也就是性功能，通过垂吊可以快速解决陽痿、早些、性冷淡等问题。
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颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎劳损等骨骼问题人群
洗髓功可抻筋拔骨，帮助强壮腰肌，改善腰肌与脊柱的活动功能，全面矫正错位的脊椎，起到按摩脊髓神经和五脏六腑的作用，使脊柱恢复弹性，可以说是治疗腰肌劳损、腰间盘突出的最佳康复方法。
哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸道问题人群
洗髓功的基础功法是秘法吐纳，通过一呼一吸的深度呼吸可迅速增强心肺功能，通畅呼吸通道，加大肺活量，排除呼吸道及肺部沉积的毒素垃圾，提升血氧含量，帮助改善呼吸不畅、胸闷气短、头晕脑涨、易犯困的现象，并对鼻炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核等有效果显著。
脑血管疾病、三高、肝肾功能欠佳者
洗髓功中最基础也最重要的功法秘法吐纳，通过吐纳锻炼的是我们的肺部，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液
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一、修炼洗髓功可以改善脑梗、高血脂、糖尿病、哮喘、痛风、白血病吗？
人过中年，身体机能下降，抵抗力衰弱，体内隐疾爆发，这一切均可归根为气血不足、经络不通，往往都和肝肾亏虚有关系，提高肝肾功能，可有效预防这些疾患。洗髓功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍，恢复肝肾功能，祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。
二、通过修炼洗髓功可以改善高血糖、癌症术后康复病情吗？
《洗髓功》最核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，肾气足，精血旺！达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的！有效改善癌症术后康复病情，效果神奇无比，独一无二！
三、免疫力低下的人适合修炼洗髓功吗？
《洗髓功》最核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，肾气足，精血旺！达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老的目的！有效改善免疫力低下，效果神奇无比，独一无二！
四、精力不济、神疲乏力的人适合修炼洗髓功吗？
洗髓功可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源。
五、前列腺退化、性功能减退、阴器短小的人适合修炼洗髓功吗？
洗髓功通过外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！
头晕头痛、眼花耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、脱发、早衰的人适合修炼洗髓功吗？
洗髓功可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源。
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本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
