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冲脉，是奇经八脉中的一条重要经脉，起源之地是人体小腹位置的“胞中”，然后如图所示，分为三路而行。冲脉不是一条独立的经脉，与很多经脉有联系，冲脉自身具有三大特点：
一是冲脉与任脉、督脉同出一源，在功能上具有相互协同的作用，尤其是与任脉共同调理人体之阴。
二是冲脉与阳明胃脉具有一定的关联，且冲脉可上行至咽喉部位，与胃脉关系更为密切。
三是冲脉与少阴肾脉关系密切，有“冲脉并足少阴肾经”的说法。
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在此基础上，冲脉功能具有了三大特点，第一个特点是为冲为血海，第二个特点是冲脉为十二经脉之海，第三个特点是冲脉为十二经脉之通路。冲脉为血海，加之冲脉与少阴肾经关系密切，故而与女性月经生殖和男子生精有关系；冲脉为十二经脉之海，使冲脉与全身气血，尤其是血液运行有关；冲脉为十二经脉之通路，使其与人体气机运行相关。
冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
冲脉与其他各经有着广泛的联系。具体说来，冲脉与任、督二脉同出于胞宫。其脉气所发腧穴在脐之上、下两旁，左右共“穴”，系足少阴肾经穴位；其循行不仅并于少阴，亦隶于阳明，又通于厥阴，及于太阳，阳维、阴维、阳跷、阴跷共同保护它。其脉气流经，渗灌阳明，又与其他脏腑经络相互连属。
冲脉除了具有冲要之义外，更包含着冲（搏）动、输布的动力概念。正因为冲脉独具这种使气血周布的动力，才使其脉气遍及上下左右、前后内外，无所不至，才使其成为“诸脉之冲要”，才使其有“十二经脉之海”之称。
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冲脉为“十二经脉之海”，说明冲脉具备调和诸经的生理作用，并由此而产生了统帅和调节十二经气血的功能。当经络脏腑气血有余时，则冲脉能加以涵蓄和贮存；而经络脏腑气血不足时，冲脉又能给予灌注和补充，以维持人体各组织、器官正常生理活动的需要。古代医家以“海”字比喻冲脉，在体现统帅和调和功能方面来说，无疑是生动而有一定意义的。
冲脉起于胞中，所以，它就具有主宰“血海”的功能。“血海”指什么？对女子来说，它应该指的是内生殖器。血海接受冲脉的调摄，表现在：冲脉隆盛则血海充盈，月经应时而下；冲脉受损则血海败乱，出现月经失调等病症。
男子亦有血海，在男子方面为化精之所，这个“化精之所”在男子方面当指睾丸、前列腺等生殖器官。冲脉盛则“精气溢泻”而有子，冲脉受恶伤则精衰无子，也就是说，当男人患有少精、死精等病时，一般都是冲脉有病。
正常情况下，冲脉我们是活动不到的，即使按摩推拿也触碰不到，但也并不代表我们无法锻炼到它。
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中国传承千年的传统养生功法易筋洗髓功之根部垂吊即可拉伸冲脉。
因为男子垂吊部位为会阴穴，而会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地，是人体任督二脉交汇之处，任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻。
洗髓功根部垂吊这个区域为海底轮。根部垂吊是打通任督二脉的有效手段，可以使任督二脉及冲脉经络通畅、气血充盈。因为人体的主要脏器分布在任督及冲脉的周围，可以统理百病，各种疾病可以很快不药而愈。
通过洗髓功锻炼，唤醒纯化功能休眠的成体干细胞，提高干细胞活性，增加干细胞数量，恢复其再造和修复功能，再造机体运行器官组织结构，修复机体亚健康状态，再生机体器官和系统功能，维持机体青春活力，延缓机体衰老进程，维护身体健康和提高生活质量。未来科学将会进一步证明洗髓垂吊功是人类控制疾病,延缓衰老,提高人类生命质量的最佳良方。
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