洗髓功：治疗阳痿、早泄的偏方

现在社会，节奏快、压力大，十个男人九个虚，力不从心的男人十分普遍甚至有的男性正值25、6岁的壮年就出现了严重早泄（即：性爱时间不超过5分钟）。阳痿早泄，严重影响夫妻感情，更有甚者会导致家庭破裂。那么，我们广大“不行”的男同胞要如何来改善自己的阳痿早泄的症状呢？由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

想要知道如何才能练出属于男人的气场

1、杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。

羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂,佐膳食用,可以常吃。补肾气、益精髓,用于治疗腰酸阳痿。

2、滋补鸡汤：多吃滋补鸡汤能有效缓解男性阳痿、早泄，在炖鸡汤时

在里面放大枣、桂圆、百合，枸杞等滋补的食物。但是也不要吃太多，一个星期一次即可。除了平时的食补之外，我们还要注意平时的自我防治

1、节房事

长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。没有夫妻生活的男同胞们，也要注意千万不要频繁手淫，手淫过度，也会导致阳痿早泄。

2、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,

提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃勃起能力所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)，早泄的男同胞可以在平时适当的憋尿，提高自己阴茎的固精能力。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频