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中国道家，源远流长，相传远古的皇帝曾向当时修炼成仙道的名士广成子请教长生之法，广成子乃以洗髓功相授。
后来据说是轩辕黄帝所传下来，到达汉朝经过东方朔进一步整理而形成一套完整的洗髓伐毛的养生功法。
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功法原理：
通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的！
1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。
2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
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洗髓养生功特别适用于以下人群习练：
1、亚健康人群：易筋骨，通气血，强身壮体真叫绝！
现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔波操劳导致过早的精力衰退、体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等亚健康状态，严重降低了生活及生命质量，稍有疏忽极易诱发心脑血管疾病。
通过坚持修炼洗髓养生功，可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源，洗涤骨髓、增强体质，御病于千里之外。通过锤炼筋骨、导引真气，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫力及抗打击能力，身体强健百病不生。
2、中老年慢性病人群：祛陈疾、延年寿，乐享天伦永无忧！
一般人年过50，身体机能下降，抵抗力日渐衰弱，体内隐疾全面爆发。易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节（颈肩腰腿疼）等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通。
修炼洗髓养生功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍。从根本上祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。坚持习练可使全身气血充足，增强免疫力，恢复年轻态、健康态,达到上寿120岁的人生界限。
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3、男性功能障碍者：强肾精、固本元，男人就要持续干！
对于男人来说，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺等问题最难以启齿，又因找不到好的治疗方法苦不堪言。少林易元洗髓养生功通过秘传外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！气血足、精血旺，勃起迅速、直如棒、硬如铁，随时随地随心所欲！
4、青春即逝的女士：葆青春、驻娇颜，不老女神半边天！
现代女性，既要下得厨房，又要上得厅堂，常导致“天癸易竭，容颜早衰”。女性会阴区乃三脉（任脉、督脉、冲脉）交汇之处，是身体元气之本。修练女子洗髓功，快速增强会阴处的气血供应，养护卵巢、调和内分泌、延长经期。坚持习练刺激卵巢分泌荷尔蒙，气血通透、肌肤弹润、身材匀称、发密齿健，缩阴回春、增强生育力、各种妇科疾病不医而愈，甚至让闭经者恢复正常，其祛病延命的功效堪称一绝！
对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
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