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所属分类：易筋洗髓功
洗髓功垂吊之后，睾丸变大
洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。由于其练习的私密性，隐私性，在传统的旧社会一直未广为流传，所以大众对其知之甚少。直到近年来，关注健康养生的人越来越多，洗髓功才走向大众的视野，向人们展示了其独有的魅力。
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洗髓功通过锻炼外肾牵引内肾锻炼，使肾气充足。
因为肾气充足后，男人的阳具会非常硬，很多男性问题就自然解决，甚至很多年纪大的，已经没有晨勃的人，重新开始有晨勃，以致性功能更强。
正常来说，垂吊后十分钟之内，因为精气充沛，阴囊会把睾丸包裹的非常紧，如同小孩子一样。如果在垂吊后，睾丸下垂的厉害，阴囊松松垮垮的，这就是有问题，说明练功练错了。另外，练功完毕，次日早晨会有晨勃，而且硬度很强，无欲而刚。这都是正常的身体反应，也可以作为评判功法正确与否的一个标准。
洗髓功有以下几个步骤：
1、开筋点穴：就是师傅通过独特的手法，打开筋缩、疏通经脉，打开身体气机通道，为通任督打下基础。
2、秘法吐纳：“吹呵呼吸，吐故纳新”，常习此法，使呼吸归根，保住先天之气，增强后天之气，气足血旺，固住生命之本。
3、经络拍打：通过全身拍打行气布功，可通经活络、强筋健骨、发达肌肉、促进血液循环、增强新陈代谢，由内而外坚固你的身体。
4、抻筋拔骨： “筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。”习练易筋经练习使筋骨变柔、外强内壮，改善人体体质，防病治病、延年益寿。
5、根部垂吊：外肾的垂吊运动，刺激人体之根（男为睾丸，女为卵巢），加速雄（雌）性激素的分泌，激活肾能量，气聚血充，肾气足、精血旺，百邪不侵！
6、打坐禅定：打坐禅定使身体阴阳调和。不但能强身祛病，快速获得内心的平静喜悦。经常练习身心清安、精神专注、心强意坚，更可开启身心智慧、明心见性。
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