什么人需要练习洗髓功，这些人练习后见效迅速！

洗髓功适合那些人修炼?

1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；

2．适用于改善男性 生理功能和性 功能的增强；

3．适用于性 欲冷淡、功能减退，无力的人群；

4．适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；

5. 适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、白血病等相关经络不通和血液类疾病；

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6．适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平；

7．适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)；

8．适用于体力衰退人群（稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等）；

9．适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。

为什么强肾洗髓功能产生如何奇效，我们还是要从男性的生殖系统尤其是肾脏腑系统说起，一般分两部分，内肾和外肾，内肾主要指的是人体的肾脏，外肾其实指的是男性的生殖器（阴茎和睾丸等）。

男人的外肾

中医的肾乃一大体系，非仅指如今解剖之肾，其直接主管生殖功用之形，古称之为外肾，为生精之所，生殖功用之用，古称之“宗筋”，即男人前阴。

外肾三大问题的体现：

不动————外肾的功用缺乏

首要体现：痿软、早泄、勃起不坚、易疲惫、性生活时间短、射精无快感。

外肾动能的缺乏是成年男人常见的问题，现在许多男人呈现什么现象呢？就是前列腺炎的症状越来越提早化，三十多岁乃至是二十多岁就有前列腺炎的症状出来。再看看小孩、幼儿，他们哭的时分睾丸能缩到腹中去，这就阐明他们的睾丸很活。练洗髓功的意图就是男性的外肾动起来、活起来。这样能活化它的功用，活动了才干健康，这儿健康之后对身体全体方面又是一个进步，让它全体的才能上去了。

不净——外肾要坚持洁净

首要体现：阴囊湿润、黏黏感、瘙痒不适、异味

外肾的不净是许多人所见到的，男性许多朋友久坐后就会发现下面有滋味。并且这种滋味很难闻。为什么小孩没有，尤其是用尿不湿包着几个小时都没有滋味。为什么有的男性朋友会呈现这种现象呢？阐明下面的淤堵比较凶猛，他的寒湿都会堆积鄙人腹部这个当地（阴囊湿润这是缓慢前列腺炎的典型症状，乃至有一点痒，有异味，都是外肾功用呈现了问题，比如说湿气逗留的现象。）还有过敏体质，精力长时间严重，心情改变大，内分泌的异常，都跟外肾功用有联系。把外肾的功用调度好后，肾气足够，体质会变好，精力也会好转。

不通——外肾痛苦就是不通

首要体现：下腹坠涨、睾丸肿痛、牵拉痛、射精痛、房过后痛苦、肿痛、无法二次勃起。

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