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适合修炼洗髓功的人群：
1、亚健康人群
现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔波操劳导致过早的精力衰退、 体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等 亚健康状态，严重降低了生活及生命质量，稍有疏忽极易诱发心脑血管疾病。 通过坚持习练《易筋洗髓功》，可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源，洗涤骨髓、增强体质，御病于千里之外。 通过锤炼筋骨、导引真气，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫力及抗打击能力，身体强健百病不生。
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2、中老年慢性病人群
一般人年过50，身体机能下降，抵抗力日渐衰弱，体内隐疾全面爆发。 易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节（颈肩腰腿疼） 等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通。 习练《易筋洗髓功》能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍。从 根本上祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。坚持 习练可使全身气血充足，增强免疫力，恢复年轻态、健康态,达到上寿 120 岁的人生界限。
3、男性功能障碍者
对于男人来说，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺等问题最难以启齿，又因找不到好的治疗方法苦不堪言。《易筋洗髓功》通过秘传外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快 速激活性能量！气血足、精血旺，勃起迅速、直如棒、硬如铁，随时随地随心所欲！让你宝刀永不老，绵羊变恶狼！
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4、青春即逝的女士
现代女性，既要下得厨房，又要上得厅堂，常导致“天葵易竭，容颜早衰”。女性会阴区乃三脉（任脉、督脉、冲脉）交汇之处，是身体元气之本。 习练《女子洗髓功》，快速增强会阴处的气血供应，养护卵巢、调和内分泌、 延长经期。坚持习练刺激卵巢分泌荷尔蒙，气血通透、肌肤弹润、身材匀称、 发密齿健，缩阴回春、增强生育力、各种妇科疾病不医而愈，甚至让闭经者 回复正常，其祛病延命的功效堪称一绝！
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不适合练习洗髓功的人群：
第一、附睾炎
附睾炎是青壮年人的常见疾病，当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会进入输精管，逆行侵入附睾，引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，发生在尾部者居多。
第二、精索静脉曲张
这样的人呢通常呢有下腹坠胀的感觉，这不太适合练习悬挂。悬挂会刺激睾丸以及阴茎上的血管，所以必要保证组织器官健康的前提下操作，而精索静脉曲张（varicocele，VC）是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退等，我们无法确保不会因为练习功法产生不良的后果，所以不建议练习。
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第三、睾丸肿瘤
如果是正常的睾丸，通过锻炼会产生大量的精子和睾丸酮，如果本身睾丸处于不健康的状态或者已经病变有的时候甚至会适得其反，所以也不建议练习。
第四、淋病、性病、艾滋症等
这些慢性或者传染病，很有可能已经出现了组织创面，悬挂过程中很可能再次伤到，所以这些适合医院和西医消炎治疗，不适合学习功法
第五、急腹症
比如说阑尾炎前期急性阑尾炎胰腺炎或者说肠扭转等等，这些急症需要快速的处理，而不是盲目的练习，所以说对于虚症、阳虚等比较适合，因为并没有出现明显的器质性病变，而是功能衰退，这些都比较适合练习。
第六是 疝气
近期动过疝气手术的也不适合悬挂。
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对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
