1、功法原理

易筋女子洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血，则以活血为主，佐以补气行气，从而达到气血充盈和合、百脉通畅的目的。女子洗髓功与众不同的关键和核心，是通过女性生殖区吊甩重物，达到其他锻炼方法难以企及的效果。

众所周知，女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否通畅、气血是否充盈影响。对会阴进行锻炼，就是通过对局部经络的锻炼，继而增加人体的天癸，达到从根本上强精健体的目的。

因此女子洗髓功通过对女性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈和合，各种疾病可以很快不药而愈。

2、功法功效

修炼易筋女子洗髓功，做6好女人，享受从头到脚的完美蜕变！

养颜塑形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、减脂塑身、丰胸提臀、身姿撩人；

活络气血：改善失眠头痛、手脚冰凉、月经不调、痛经异味、脱垂早衰等妇科问题；

祛病延年：活化五脏六腑功能、调节三高、心脑血管、颈肩腰腿疼、术后康复等；

冻龄回春：激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期、减龄10-20岁；

家庭和谐：暖宫护巢、提高卵子活性及受孕几率、缩阴回春、恢复处女般紧致；

天人合一：生命开悟、心灵觉醒、智慧生发、灵性升华。

3、修炼人群

易筋女子洗髓功作为传承千年的禅门养生秘术，特别适合以下人群修炼：

3.1、希望延缓衰老，并以良好的状态延续生命的女性；

3.2、工作繁忙、压力大，容易焦虑、抑郁的女性；

3.3、天葵早竭、处于更年期的女性；

3.4、具有亚健康症状的女性；

3.5、对自己形体、容颜有更高最求的女性；

3.6、追求健康长寿的女性；

3.7、追求性命双修的女性；