洗髓功真的能做到交而不泄？交而不泄的原理又是什么？

洗髓功是以我国传统中医养生做为理论指导，以道家养生功法经验做为实践指南，结合现代人的生活作息规律和习惯，设定的一套最适合当下人们养生改善身体的一种运动养生方式。铸基养生的宗旨是立志将道家洗髓功打造成全球人类养生智慧的学习平台，以传承千年道家养生精髓功文化为己任，主张“治未病”的洗髓养生理念，提倡每一位家人在习练洗髓功中运动养生、功法养生，减少“吃药、打针、做手术”的频率，期盼每一位家人通过修炼洗髓功强身健体，并在功法中获得大寿！！让我们为了健康一起携手同修炼、共传承，为弘扬中国传统养生文化而努力！

交而不泄，可能吗？

交而不泄这个概念来源于古代房室养生方法，也就是传说中的“房中术”上的“交而不泄，还精补脑。”一些西方的学者对此嗤之以鼻，认为这是不可能的！并给予一个“科学”的解释：认为这只不过是“逆行射精”，将精液射到膀胱内。我觉得他们过于武断了！而事实上，性咨询实践中，能够遇到的“逆行射精”案例少之又少。相反，“交而不泄”的例子却很多。只不过，这种“交而不泄”并非是他们有意为之的产物而已。不射精，其实就是一种“交而不泄”。只不过，这种非主观追求的不射精的案例多见于年轻人，并让他们感到痛苦、难受。这和中老年房事养生主动追求，能够受主观控制的“交而不泄”有着本质上的区别。这里用这个例子解释是让大家容易明白，“交而不泄”是完全可以做到的！只要能够完全耐受一般性交中提供的性刺激，是否射精就完全可以由自己控制。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

洗髓功交而不泄的原理

       道家有不少闭精锁精之法，很多道家的师傅们推崇道家的锁精 闭精之技术 来达到所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界， 闭精锁精 ，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！

        洗髓功的核心就是堵漏，把这个缝隙堵住，让咱们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。通过培补好缝隙，然后再把元气培补足。由于先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。

       咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就能够激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的方面就能够方便的解决了。

如何达到交而不泄？

    一般人认为交而不泄的境界就是要达到房事随心所欲，就是在房事方面想做多久就做多久，金枪不倒，精元不泄，也是很多男性梦寐以求的。其实，任何事情都要把握一个“度”字。所谓洗髓功交而不泄不是让你不泄精，而是指不泄其精元，时时把握住身体内所蕴含的一股能量！

    随着年龄的增长，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了房事能力。而洗髓功垂吊是专门针对男性的生殖器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性早泄阳痿等问题。

    当然想要达到交而不泄的境界，光垂吊肯定是不够的，每个人练习垂吊都会从最初的1斤—5斤开始慢慢加重，而想要达到交而不泄，洗髓功垂吊的突破分为三个阶段：小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。突破小关，即人体体内气血充足，精气神旺盛，性生活时间达到20分钟以上；突破中关，改善经络，修复五脏六腑，排出体内杂质，交而不累；突破大关，即可源源不断生成肾气，在性生活中随心所欲，交而不泄。（洗髓功小中大三关，并不是绝对的，根据每个人身体情况，垂吊的重量也会有差距，找到最适合自己的重量是垂吊的初衷，其次才是冲关，希望大家以自己的身体健康为先，再考虑突破自己身体的极限）

精与髓的关系？男性的精液中含有大量的有脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外。其余维生素。黄色素，胆固醇，磷脂类锌及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。也就是说我们射出去的精液。就是跟我们椎管里面的脑脊液是同等物质。就是源于精跟髓之间的密切关系!所以叫精髓。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

洗髓功能否真正的达到交而不泄？

      在传播洗髓功的时候，经常有新学员提问：为什么练习洗髓功就能达到交而不泄呢？

      平时也经常有许多网友在线咨询问题，和妻子在做的时候时间能都更长，是否能达到【交而不泄】的境地呢?

       这点是没有问题的，当然，是自己根据网络资料私自进行洗髓功学习的，跟着练的学员学习的，还有就是自己在不专业的教学机构学习的，你们问我能否做到，我是没法说出具体的答案，因为一个教学老师是否专 业代表了他的学员能否做到这些效果，洗髓功的教学老师，不是简简单单的学过就可以教别人的。

     要真有这么简单，那还要专 业老师干嘛？至创始人于何地？这都是建立在一定基础上，一点一点的尝试创作出来的。因为洗髓功的核心是用气，而练气是具有一定的意外因素，我想大家也不想有身体受伤的吧！

交而不泄，有害吗？

如果不是经过充分的身体准备，不是经过一个循序渐进的过程，那肯定是有害的！

“交而不泄”本质来说，属于性交中断。其最大的危害是，性兴奋时导致的性器官充血不能及时缓解，容易形成慢性性器官充血，慢性盆腔充血，引发出一系列问题，如前列腺炎、阳萎、痔疮，等等。导致问题出现关键词是“慢性性器官充血、慢性盆腔充血”。

那能不能既可以“交而不泄”，却又不导致慢性性器官充血、慢性盆腔充血呢？那就需要做好充足的身体准备。经过针对性的身体修炼方法，让性器官、盆腔的血液循环大大强于一般人，能够达到交而不泄也不导致慢性性器官充血、慢性盆腔充血出现的境界，问题就迎刃而解了。

但，这绝对不是一件容易的事情！这不是人人可以做到的！所以在古代，也只是那些有钱、有闲的士大夫，那些有特定宗教追求的双修人士经过特殊的训练，由“交而少泄”慢慢过渡到“交而不泄”，在做好充足的身体条件准备的前提下，最终达到所追求的境界。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

什么人适合练洗髓功？

1、适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；

2、通用于促进男性生理功能和性功能的增强；

3、适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群

4、适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；

5、适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病；

6、适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平；

7、适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)；

8、适用于体力衰退人群（稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等）；

9、适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。

好了，今天就简单的介绍到这里，欢迎大家添加老师微信：18084038065，进入我们洗髓功免费同修群一起加油练习