洗髓运动锻炼方法中常说的玉蛋功

性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德
性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只有男性修炼，女性也有属于自己的一套房中机能。下面我们来看看古代人们如何修炼房中术。

由于平台限制，无法发送玉蛋功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。

欧美女性追捧玉蛋功
玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性很少关注的盆底肌肉。锻炼阴道肌肉就像锻炼我们身上其他肌肉一样，只有通过抗阻力锻炼的原理来强健肌肉力度、耐力等功能。

女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华，吐纳就是吐故纳新，是一种特殊的养生呼吸方式，它可以促进体内的浊气排出，大自然中清气吸入，达到真气流动，同时，这种特殊呼吸方式还能带动胸腹肌运动，对内脏起到按摩作用。

练习玉蛋功注意事项
练习玉蛋功有很多考究之处，首先是选购玉蛋的材质应该谨慎，玉石毕竟是矿物的一种，需要了解其成分构成，不可购买劣质材料的玉蛋，不可购买对身体有害材料的玉蛋。女性学家陈见女士只推荐练习者使用带有大量对身体有益成分的和田玉为原料的玉蛋。其次制作玉蛋的工艺也有讲究，玉蛋轻松舒适地滑入私处，几乎立即承受练习者体温，玉石的设计应投入大量的考虑和关怀，好的玉蛋被抛光到无孔，卫生纯净的表面，为最纯粹运动体验提供完美的介质。第三是练习玉蛋应该使用正确的方法，从热身开始，以冥想结束。这个过程对女性来说像一场性魅力与性能量的充电，正确持续练习一般能使练习者在3个星期内开始感觉到玉蛋功的好处。

传统道家玉蛋功与西方学术的然后融合重归中国的确让人感到欣喜。不禁赞叹原来女人最应该锻炼的是这种肌肉，拥有小小的一颗玉蛋就拥有了一个新的健身房。世界上最性感的女人都懂得如何用滋养自己，因为每个女人都是一朵鲜嫩的花，生活在美丽的花园里，释放光芒，点燃激情，承载生命的欢乐。现代玉蛋功为女人的自我成长带来了最大的智慧，值得每个女人拥有。

由于平台限制，无法发送玉蛋功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。