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对于很多人来说，洗髓功是什么，练习洗髓功到底有什么用，他们是不了解的。其实简单一点来说，洗髓功就是通过修炼外肾来补充内肾从而达到益精补气的功效，对男人来说必定是能增加自己的性能力，提高精子的活性，对于女人来说就能保护其子宫卵巢，使其驻颜回春。
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我想请问一下广大的女性同胞你们是否有过这样的症状？
1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现。
2、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适；尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
3、畏寒怕冷，腰酸背痛。比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚；没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。
4、"性趣"下降、抑郁、焦灼、心慌等。月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。其实以上几个症状都是肾虚的表现。肾是一个人精气的生产地，肾虚，精气产生效率下降，自然，人就不舒服了，更可怕的是，就是去医院都检查不出原因。而练习女子洗髓功，快速增强肾气保持气血充足。
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为什么学习洗髓功？
从来没有一种功法，能像女子洗髓功激活女性温暖子宫，通神与子宫对话。
从来没有一种功法，能像女子洗髓功激活女性提高卵子质量，增强后代基因。
从来没有一种功法，能像女子洗髓功激活女性提升母性能量，更显丰润娇柔。
从来没有一种功法，能像女子洗髓功激活女性调理妇科问题，让爱人欲罢不能。
女子洗髓功，对于我们女性家人来说，第一次垂吊就可以明显感觉到身体的变化，而且初学阶段，我们练习的时间，一般一周不低于3次，每次垂吊时间10分钟以内，每次练习的总时间在30~60分钟左右。在垂吊练习后的3~7天会排出很多子宫恶露，污秽垃圾，自己会有明显的轻松感。在垂吊到500g的时候，隐私部位会恢复产前一样紧致。垂吊的方式，就是在人体的生理之根入手，通过丹田发力运丹田之气的方式，重往下吊，气往上走，通过外肾运动带动内肾运动，激活肾脏，调和阴阳，修残补缺，使肾气足，气血旺，自然而然的达到延年益寿，延缓衰老，强身健体，缩阴驻颜的目的。
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在练习玉蛋功时都会有各种各样的问题，下面总结了一些大家最关心的问题进行解答：
1、拉绳会不会撕裂，玉蛋脱落在体内?
这个不必担心，拉绳和玉蛋体非常结实的，在练习垂吊时，与玉蛋产生摩擦，但阴道肌肉所产生的力量根本不足以扯断拉绳。
2、感觉夹不住、住外掉?
玉蛋功垂吊只是在阴道口2CM左右，如果在站立练习垂吊时，无法夹住玉蛋，可以先躺下进行空蛋练习，增强肌肉力量并先一步紧致私处，然后再站立练习空蛋，进而配合吐纳进行垂吊练习。
3、效果好吗?
通过生殖区垂吊，锻炼会阴区，进而使任督冲脉经络通畅、气血充盈，改善各种女性疾病，可谓是女子的福音！从刚开始的排毒起就可以感受到身体的改变。
4、会不会越练越大啊?
玉蛋功主要是通过玉蛋物理运动以及配合练气的方法法来增强女性的PC肌，增气血通经络，拉伸阴道内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，只会安全有效的改善女性阴道松弛等问题，不会存在越来越大的情况。
5、会引发妇科炎症吗?
玉蛋采用是天然石手工制作，只要您在使用前后注意清洁，肯定是安全的，不会引发妇科炎症。
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6、玉蛋功紧致原理是什么?
通过规律的收缩—释放练习，可以有效的增强PC肌强度，达到物理紧致效果，女性处于气血亏虚的情况很常见，在配合吐纳运气练习后，可以增强自身气血，通经活络，从内在改善自身体质，进一步提高私处紧致效果。
7、使用后为什么白带分泌会增多?
玉蛋放入体内后，由于内部收到刺激，激发白带分泌增多，取出玉蛋时会有白带跟着出来，这属于正常现象，白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性生活息息相关。白带在性爱时起润滑剂的作用，一旦阴部受到性刺激，就自然会激发白带的分泌，无需担心会影响健康。
对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
