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驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。
驻颜术不仅是为美容而设的，而且还可全面地调整人的身心，使人永保青春活力，具有延缓衰老的功效。
驻颜术的特点：
（1）美容养颜，延缓衰老。
（2）祛病养生，永固青春。
（3）改变气质，改变心态。道家养颜驻颜功法，有延缓衰老，紧致皮肤，美白祛斑。排毒养颜，养生的各种功效。是一种道家流传千年的功法。最适合现在的女性修习。
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众所周知，女性会阴部是任督二脉的交汇之处。任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻，可以统治百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈，各种疾病可以很快不药而愈。
女子洗髓功是很安全的锻炼方法，既没有手术的风险，也没有药物的毒副作用，更不会出现所谓的“走火入魔”的症状，练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者都会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放松。
女子洗髓功，功法内容包括：开筋点穴，吐纳，拍打，站桩，吊甩重物，打坐这6步。通过这6步从而达到女子驻颜回春，强精健体的功效。吐纳就是吐故纳新，排出女子体内的浊气，吸入大自然的清气，使得女子身心舒畅，放松精神；拍打是经络拍打，根据女子身体经络的走向和特定的穴位，按照特定的方式拍打，从而活气血，通经络，排出体内的毒素垃圾；女子洗髓功的导引动作，贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势，都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的，它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理；通过以上从外到内对经络的疏通，可以迅速打通全身经络，排出人体淤滞、邪气。这就解决了女性病患者经络不通，气血受阻的情况。
女子洗髓功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功最核心之处——在于从人体生理之根，女为卵巢入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，调整阴阳,修残补缺，消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足，精血旺！易筋丹道洗髓功能达到祛病防病、修身延命、强身健体、延缓衰老的目的。
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女子洗髓功也叫驻颜术（玉蛋功）
女子洗髓功在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。女子洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、私部垂吊、筋络拍打、打坐禅定、开筋点穴等核心步骤。修炼洗髓功通过练功内求快速打通任督二脉，从而活化气血、洗涤骨髓、激活干细胞，激发身体机能的活力，使原本衰弱的身体机能再度“起死回生”，达到祛病防病、修身延命、强身健体和返老还颜的功效。
对很多人来说，洗髓功是什么，练习洗髓功到底有什么用，他们是不了解的。其实简单一点来说，洗髓功就是通过修 炼外肾来补充内肾从而达到益精补气的功效，对男人来说必定是能增加自己的性能力，提高精 子的活性，对于女人来说就能保护其子 宫 卵 巢，使其驻颜回春。
我们的宗旨是立志将女子玉蛋功洗髓功打造成全球人类养生智慧的学习平台，以传承千年道家养生精髓洗髓功文化为己任，主张“治未病”的洗髓养生理念，提倡每一位佳人在习练女子洗髓功中运动养生、功法养生，减少“吃药、打针、做手术”的频率，期盼每一位佳人通过修炼女子洗髓功强身健体、驻颜回春，并在功法中获得青春靓丽、健康长寿！如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
