洗髓功是一套怎样的功法？

洗髓功，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络。洗髓，洗涤骨髓，净化血液。洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。通过练习洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。

由于平台限制，无法发送易筋洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送易筋洗髓功全套学习视频。

任督二脉通，则“百病不生”；洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为静功动练，下盘以站桩的姿势，人体根部承重并通过吐纳使重物如钟摆前后甩动，所吊重物，由开始一公斤到后期提高到百十公斤，人类的生理潜能可以开发到极致，如此惊人的运动量，它的生理反应不同于人类所有的运动形式，一般常识而言，只要肢体开始运动，必然同时开始耗散能量，运动量越大耗散的能量就越大。

洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法；
洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法；
洗髓功是一套可以强身健体的神奇功法。

为什么很多人修炼洗髓功力无法快速提升？

·教功师傅不专业；
·修炼方法不系统；
·缺乏核心心法；
·缺乏强烈的使命感；
·没有长期跟踪辅导。

修炼洗髓功需要注意哪些？

·注意防寒保暖；
·注意空气流通；
·静心安神；
·运动后不要立即洗热水澡；
·还有一个自主吐痰的问题。

如果洗髓功的方法练对了，就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。

由于平台限制，无法发送易筋洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送易筋洗髓功全套学习视频。