玉蛋功的来源及玉蛋功为什么受女性欢迎？

玉蛋功法，本源自于中国古代宫廷却风靡于欧美的道家房中秘术，是一系列包括冥想在内的哲学与技法。

玉蛋功的由来

在中国古代，玉蛋功是皇后、贵妃增添性爱活力、性能量及养生驻容的秘笈。

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后来，玉蛋功传入西方国家，被妇产科医生推荐给分娩后的妇女，帮他们恢复盆底肌肉的紧张性，也就是V道的紧致。

而在治疗的过程中，许多女性发现，从来没有感受过高潮的她们，竟然体验了性高潮。随着锻炼的增加，她们更容易获得愉悦，强度也在一天天提升。玉蛋功变成了众多西方女性日常生活的一部分。

教程主要分为以下三个部分练习：

1 御蛋练习

玉蛋在温水中冲洗干净后放置到yin道里。玉蛋在体内，实现多维度训练PC肌，增强yin道的灵活程度和高潮能力。

2 空蛋练习

在孕期、经期，或者在没有佩戴玉蛋的情况下也想锻炼pc肌的，可以进行空蛋练习。

怀孕期间，空蛋练习能减少分娩痛苦和损伤。

分娩的过程可能撕拉损伤PC肌，影响yin道的收缩能力。产后42天后进行从空蛋到佩戴玉蛋的练习可提高PC肌张力，使盆底功能得到恢复

3 负重练习

主要可以进行不同重量的练习。这样对盆底肌的训练，不只是简单的机械练习，随着训练的深入，大脑自如地地指挥每一块肌肉运动。

性能量循环:通过激活下丘脑和副交感神经系统的几个主要神经丛，整合想象性冥想, 帮助女性提升大脑与盆底私密部位的连接和对话能力，唤活每一位女性独一无二的高潮体验；感受发自内心的与伴侣亲密关系的愉悦感、赋予生命强烈的满足感；在一些情况下，让女性认知到超越自我束缚的神秘体验与极致喜悦。

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