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女性修炼洗髓功的好处：
1、美容：修炼女子洗髓功明显改善皮肤粗糙、松弛，面色蜡黄、灰暗，淡斑去皱。
2、减脂：呈现S型傲人身姿，产后体型恢复、产后疤痕妊辰纹修复。
3、加快气血运行：改善手脚冰凉，气滞血瘀等情况。
4、远离难言之隐：女性乳腺增生、妇科炎症，痛经等症状。
5、备孕（解决不孕）：想要健康聪明宝宝或是各种原因不孕者。
6、各种慢性疾病：肠胃病、三高、头痛、失眠、心脏病、心脑血管疾病，哮喘，各种皮肤病。
7、术后康复：癌症术后康复，大型手术术后康复。
8、冻龄：长期修炼洗髓功者，均比同龄人年轻10-20岁，停经期晚10年左后。
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男性修炼洗髓功的好处：
1、年轻：祛除皱纹，白发变黑、脱发重生、步伐矫健。
2、塑形：胖人变瘦、瘦人变壮，塑造健康体型。
3、提气：使人精力旺盛、气血充足、神清目明。
4、壮阳：祛除前列腺疾病，使修炼者远离痛苦，重现雄风。
5、加快血液代谢：清除血管中的油脂、杂质，避免心梗、脑梗，及脑梗后遗症的复发。
6、慢性疾病调理：对高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有明显的调理康复效果。
7、精力旺盛：提高精子质量（种子好）和精子密度（种子多），孕育出健康聪明的好宝宝。
8、术后康复：加快大型手术术后康复。
9、延缓衰老：身体各器官机能都保持在年轻健康状态。
10、阳刚之气：促进男性荷尔蒙分泌，使之更有阳刚之气。
11、消除亚健康：消除疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等不良状态。
对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
