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修炼洗髓功的收益
■灵敏增强冲、任、督、带四脉能量：垂吊外肾连动内肾，触动冲、任、督、带四脉、带脉是奇经八脉之一，首要功用是“束缚诸经”。腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。带脉一旦欠安，则腰部日显肥厚，修长曲线不再。带脉与肾脏神经体系有关，故带脉健旺能够固精、强肾、壮阳。因为带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经聚集之地点，“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。患带脉疾病的病候：腹部胀满，身似上浮。
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■与大天然律动的平衡：现代人的命功跟古人比较彻底式微，黄帝内经说“真人之息在踵”大地的律动是一天13500次，对应在人的身上是呼吸频率6秒，现代人的呼吸频率是3秒多，君不见五六十岁就夭亡的越来越多，依据上古真人的经历，咱们的呼吸频率能够到达6秒，才干活到天寿120岁，修炼洗髓功用够很负责任地说：这套特别的呼吸吐纳办法会在两个月左右进步咱们的呼吸频率，天然到达古人“上寿120岁，中寿100岁，下寿受80岁”延年益寿之奇效”
■快速进步海底轮能量，再造愉悦生机：练功从海底轮着手，就是在训练阳性的能量，此处乃“一源三歧”之所，源者，构成新生命原始物质的发源地，其气通于肾。三岐者，冲、任、督三脉的开端之处，这个要害点“洗髓经”掌握住了，所以在习练中许多阳痿早泄、举而不坚，过早绝经、不孕不育等症都会灵敏好转，而且跟着功夫深化，在房事上能够到达为所欲为收放自如的境地，对肾虚患者却是要害之钥，这辈子能否再造生机，全看此功练的扎不厚实？肉身一旦虚弱退化，想要靠药物回复到本来的生猛之姿是不可能的，所以看看古代皇帝老儿，药物、保健品多吧？可是耗竭其精，灵药妙药无回天之力，年岁均匀38.5岁，是多么悲催的事！
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■易筋洗髓 面貌一新：继续发作的元精就会生肾水、化精华、精再化髓、易筋换骨、罡气护身，操练过此法之后，全身遍地要害，因为“先单纯气”的发起，全身的筋骨转弱为强，到达“易筋洗髓”的成效，及具有年青人的体魄。《玄枢》云：元气者，肾间动气也，右肾为命门，精力之所舍，珍惜珍重，荣卫周流，神情不竭，可与六合同寿。
■还精补脑：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”肾水“上通髓海，下贯尾闾”，中医有一句话叫：“精生髓，髓生海”。肾主骨骼里边充养的骨髓，而脑在中医里称为髓之海，骨髓最多的当地就是脑。咱们的大脑，这里边就是脑髓，和脊柱里的骨髓是连通的，下面连通的就是咱们的肾精，也就是说肾是养脑，养骨的。真实的元精是能量，是全身的，在每一个细胞里，从阴窍和下丹田升起的能量补益精华，那就会精满不思淫，菩萨内触妙乐，肾精充盈，则精力充分、筋骨健旺、步履轻捷、心机灵敏、耳目聪明，思想明晰，膂力充分，精力饱满、学习与考虑才能大大进步！
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■命功筑基 灵蛇复生：练功区域道家叫它“存亡窍”，佛家密宗叫它“海底轮”，现代医学则称它为“性腺轴”；这套功法武火焚烧，文火温养，内气筑基，敛气入骨，洗髓化精，灵蛇复苏，气入阴窍，呼吸之间，睾丸，双肾发热！敞开上乘丹功的根底！“神仙道士非有神，积精聚炁及成真”。
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