初学洗髓功，就必须要知道它的源由

洗髓功名称缘何而来？
此功法最初并非名为“洗髓功”，是道家秘传功法，真正有文字记载的是200多年前清末四川巴中，某一个人写了关于洗髓功书，而后东北医巫闾山的三清观观主修炼传承，后传到台湾，又从台湾回传到少林，便有人杜撰此功法出自少林，因为少林寺有易筋经，洗髓经，而少林此两本著作内容和现在世传的“洗髓功”功法内容完全不同。

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至于为何称此套功法为洗髓功，中医讲肾主藏精、主骨、生髓，开窍于耳；此处的肾是指人的外肾，即GaoWan。而这套功法体系，正是从人体GaoWan作为入手功法，以激活外肾，让肾精充沛，同时练吐纳术，升发体内阳气，整套功法包括练精、练气的筑基功法，还有“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”三阶的丹道功法，有洗髓伐毛、脱胎换骨之功效，故称为“洗髓功"。

洗髓功通过锻炼外肾牵引内肾锻炼，使肾气充足。

因为肾气充足后，男人的阳具会非常ying，很多男性问题就自然解决，甚至很多年纪大的，已经没有ChenBo的人，重新开始有ChenBo，以致xing功能更强，故此功法又被称为“帝王功”！正是因此这个原因，所以很多培训机构以xing能力强作为洗髓功主要的宣传手段，同时以垂吊重量的大小，来作为衡量功力高低的标准，这其实是偏离了洗髓功原本的修炼方向，更是用小小的附带功效，替代了其宏大的养生效果！

现在世面上绝大多数培训机构都是以垂吊重量大小来分大、中、小关收费的，而实际上，垂吊重量并不是重点，相反，垂吊重量越大，越容易对身体造成损伤！而且，通过他们的宣传，认为洗髓功就是垂吊，垂吊才是洗髓功的核心，这其实也是错误的，垂吊只是洗髓功练习的其中一个步骤而已。

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