洗髓功之开筋点穴，为何要开筋点穴？

了解开筋点穴之前，你必须得知道阴窍，因为洗髓功的核心开筋点穴，最核心的就是点穴开阴窍。

八脉里有一个道家特殊的修炼穴位——阴跷穴，历代修炼家都视为珍宝，自古就有 "阴跷一穴秘不宣"的说法。庄子"真人呼吸以踵"说起。阴跷穴在经脉上是处于重要位置的。

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它在两阴之间，中医称为会阴穴，丹道修炼中称之为生死根、虚危穴、归根窍，复命关。因它是任督冲三脉所起之处。督由会阴而行背，任由会阴而行腹，冲由会阴而行足少阴，此窍一动，三脉皆通。

在道家认为，阴跷穴就说会阴穴上方一点点，位于前阴、后阴之间，在人体经脉中所处的位置十分重要。是任、督、冲三脉所起之处，任脉由会阴而行腹中，督脉由会阴而行背中，冲脉由会阴而行足少阴，故此穴一动，诸脉皆通。阴跷脉起于足根内侧，沿内踝而上，经下肢内侧，循躯干腹面上行，穿过锁骨上窝，沿喉结旁、鼻两侧，止于眼内眦的睛明穴，与阳跷脉会合。

为什么要开筋点穴？
我们的开筋点穴不是简简单单的对身体的某个部位开筋点穴一次，它是一整套流程，在练习洗髓功的垂吊之前，就必须要开筋点穴，尤其是在垂吊之前针对外肾（海底轮）及周边区域的开筋点穴是整个洗髓功的重要枢纽。练功前一定要开筋点穴，开筋是开身体的通道，开身体的门户，这门户是身体的根本，是人体病邪出去的一个通道，这个地方打开之后，人体的内环境，才能够得到一个健康发展的出路。很多朋友朋友说为什么身体出现了状况，久治不愈，解决不了，主要他这个筋缩的问题没能解决。洗髓功中的开筋点穴主要是为了能拉通我们体内的筋脉，激活我们的肾脏，让我们的身体机能重新活化。而开筋点穴又分为开筋和点穴两大步骤！

我们常说的开筋点穴，就是指洗髓功的点穴开阴窍，这也是为何本文开头就是讲解阴窍穴的重要原因！开筋点穴因人而异，也有一些大师，点穴师傅，他们以本身内气聚于右手食指中指按周天循环次序顺次按摩戳刺对应穴道，初始并无异感只感觉师傅手指微热，坚固如铁，随后如周天打通会感到一股热流自下而上汇于百会，如此气血循环疏通，全身发热出汗。

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