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洗髓功的作用与功效
一、洗髓功是什么?
洗髓功是一种养生功法， 是预防，可以提高身体免疫力，强身健体，预防疾病，也可以改善身体的一些疾病，比如高血压，糖尿病之类的慢性病，以及男性与女性功能方面的问题。练习正宗练习洗髓功一段时间之后都会有效果。所以，学习洗髓功就要找正宗的，跟着师傅虚心请教，诚心学习。这样才能学习到正宗的洗髓功。
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二、重点洗髓功的修炼方法
1、开筋点穴开筋点穴就是师傅通过独特的手法，打开筋缩、疏通经脉，打开身体气机通道， 为通任督打下基础，能够让我们身体内的一-些机能重新的激活起来。
2、呼吸吐纳这里的呼吸吐纳可以说是能够将体内的一-些肺气进行更滑你，也是通过吐纳可以提升我们身体内的一-些生命的物质基础，也是一种可以改善 人体血液循环，改善淤血脏器的一种生理状态。
3、拍打通过拍打是可以通经活络的，而且还可以发达肌肉，活动关节，促进血液循环，能够增强新陈代谢，还有提高身体的抗病能力，也能够起到一个强身健体还有延缓衰老的作用。
4、垂吊这里的垂吊的原理
其实就是可以促进自身的荷尔蒙分泌，能够激活人体的肝细胞，也能够达到健肾强肾的目的，对身体许多疾病也都有好处。洗髓功其实是一种养生保健 的好功夫，如果能够经常练习的话肯定也能够起到一一个养生保健，改善健肾强肾的目的，身体的好多疾病都可以得到很好的改善调节的。
5、打坐打坐禅定使身体阴阳调和。不但能强身祛病，快速获得内心的平静喜悦。经常练习身心清安、精神专注、心强意坚，更可开启身心智慧、明心见性。
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练习洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊效果，简单叙述如下;
1、返老还童，充满活力，使你的生理机能保持在30岁的状态，即使到90岁，100岁仍然保持活力。
2、夫妻生活恩爱美满，能成为从心所欲的理想男子汉。
3、从心所欲，自然可以避孕。由于您可以控制自如，因此可以放心开怀地享受夫妻间的生活情趣，不必再为节育的压力所困扰。
4、易筋换骨,真气护身，会产生护身气功的功效,对外界的打击在张口不闭气的情况下，能产生筋骨的转弱为强，达到易筋还骨的效果，一生年轻力壮。
5、祛病长寿，一生健康。由于;先天真气的发动，自然流转任督5二脉，行走于奇经八脉，因此各种疾病自然消除，抵抗力自然增强，可到达'上寿百二十岁，中寿百岁，下寿八十岁。
6、强化消化系统，消化功能增强，易饿,饭量大增。
7、性机能增强
8、身体不易着凉，不易感冒，不感染流行性感冒，即使盛暑午睡，赤膊赤体，不着一布也无碍。
9、本来性欲正常者，如果在练功期间性欲降低至不举状态，这时候不必惊慌，因为这是练功产生的气化机能发动逆流上行通贯任督二脉的良性反应。因此可以继续练功，性欲不但可以自行恢复正常，即使没有午睡整日工作，也不会感到疲惫，洗髓功功效。
10、练洗髓功，虽然重物垂吊下悬，但内气会上升，再经拍打，会流遍全身。又因为练洗髓功效果快速，因此练功过程中，身上会产生各种动能现象(热，跳，凉，震,麻，酸)，这是气脉运行与疾病搏斗的征象，所以练功者不必在意，这种'练功过程中的现象有益无害。
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道家洗髓功是“借假修真”的练法，并非针对男女性功能方面，而是练我们的五脏六腑，练的是根本。我们垂吊的前提是：学会丹田呼吸法（秘法吐纳），熟练掌握（达到标准），培养丹田气感，有所基础之后，再进行（开筋点穴），然后才可以垂吊。垂吊时：运炁吊起，开始化炁，运文火武火吐纳，阴窍起火，前阴采气，气走任督二脉，周天运转，奇经八脉，从生理之根入手，直指根源，有看着丑，行着妙，真功法莫过于此。
练习效果：一般3到7天学会，男性实证半夜晨勃硬醒，女性实证明显排出宫寒恶露。练习两周能看到不同体质不同程度的身体变化。
男性功能：男性垂吊20斤配合道家房中秘术（随心所欲法），实证时间方面延长，随着练习可以随心所欲，百交不泄；垂吊40斤之后，有证增强男根，大，长，粗之奇效，具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等，因人而异。
对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
