洗髓功步骤有哪些？该怎么做？ 洗髓功来源于1500年前创编的《易筋经》《洗髓经》，结合两部经书中的养生精华创编的一部养生气功，至今己传承35代，是一部养生功法。 由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，...

如何更好的修炼洗髓功？修炼要领是什么？ “练功如春起之苗，不见其增，日有所长！辍功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！”这两句话是师傅经常给我们说的勉励话语。修炼洗髓功除了“坚持”二字，今天再和大家分享一...

洗髓功呼吸的秘诀是什么？有什么技巧？ 不管是洗髓功也好，还是其他的也罢，我们在做任何事情的时候，都是有一定知识技巧去练习的，那么要想把洗髓功习练好，以下知识必须知道，下面就跟大家分享一下丹道洗髓功的呼...

洗髓功拍打练习方法有哪些？练习该注意些什么？ 在洗髓功中，通过拍打行气，从丹田沿着任脉下行至会阴，直接跳到百会贯通中脉，上下一通之后继续拍打督脉和手三阳手三阴、足三阳足三阴，整个过程让气息巡行十二正经...