为什么有的人练了洗髓功说根本没用？ 一、自学洗髓功者 这个问题已经提过很多次了，建议大家不要在家自行练习，别人练习洗髓功恢复了，不等于自己就可以，每个人的身体情况不一样，这个也无需多说，世上没有完全相...
女子驻颜术
女子驻颜术
男性洗髓功
还有人认为洗髓功只有垂吊吗？
还有人认为洗髓功只有垂吊吗？ 洗髓功就是通过特殊的锻炼方式，经过拉筋、站桩、吐纳等功法的练习快速地培元筑基，待打好本元基础后再进入洗髓功的核心秘法修炼，男性就是通过根部即外肾进行负重垂吊，女子通过在生...
女子驻颜术
女子洗髓功的修炼方法，女子垂吊工具
女子洗髓功的修炼方法，女子垂吊工具 女子洗髓功由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是养生洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统。尤其是有宫寒或者产...
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道家传承养生法——洗髓功法
道家传承养生法——洗髓功法 洗髓功是道家传承下来的养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进，所以在练习洗髓功的时候每天练习30分钟到60分钟即可，练功时间太长，身体无法负担，对于自身身体来说是百害而无...
易筋洗髓功
古老的道教气功练习法——洗髓功玉蛋功
古老的道教气功练习法——洗髓功玉蛋功 玉蛋功其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添性爱活力、性能量及养生驻容。其原理是把一个玉蛋放入女性阴道，来锻炼盆底肌，从而提...
易筋洗髓功
易筋洗髓功之易筋重要性
易筋洗髓功之易筋重要性 易筋经主要是发掘人体的本能就是舒展筋骨。易筋经就是把人体的本能给它恢复起来。 易筋经的6个步骤（秘法吐纳、开筋点穴、打坐禅定、根部垂吊、抻筋拔骨、经络拍打）从前到后，从内到外，...
男性洗髓功
洗髓功之渐进式延时训练法
洗髓功之渐进式延时训练法 渐进式延时训练方法步骤： 1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊...
男性洗髓功
短短二十几天，就增大了几cm!
短短二十几天，就增大了几cm! 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排...
易筋洗髓功
对于，洗髓功养生，你们了解多少呢？
对于，洗髓功养生，你们了解多少呢？ 洗髓功有五大功法，一是拉筋，二是吐纳，三是垂吊，四是拍打，五是打坐。下面我就分别为大家介绍一下这五种功法！ 如果有对洗髓功感兴趣的朋友，加老师微信：18084038...
易筋洗髓功
洗髓功是一套怎样的功法？
洗髓功是一套怎样的功法？ 洗髓功，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络。洗髓，洗涤骨髓，净化血液。洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能...
