养生功，洗髓功 今天再次提醒大家，洗髓功的修炼必须要有专业的老师指导，自己切记不可盲目修炼，负责后悔终身！ 修炼洗髓功可以使我们的个人体质得到改善，增强人体各个方面的免疫力与抵抗力，这点已经在众多的学...
女子驻颜术
女子驻颜术
男性洗髓功
道家洗髓功内容详解！！
道家洗髓功内容详解！！ 洗隨功都包含哪些内容？ 道家洗隨功主要由站桩，呼吸吐呐，钢条拍打，垂吊，开筋点穴，静坐收功等构成。 1、站桩： 洗髓功最基本的体式就是站桩，有些站桩者的出偏，是由于缺乏科学的指...
男性洗髓功
洗髓功的步骤及呼吸动作
洗髓功的步骤及呼吸动作 1、修炼步骤 1.1洗髓吐纳动作： 1.2两脚平衡分开与肩同宽 1.3脚十趾轻轻抓地 1.4脚掌心微空 1.5涌泉穴有上吸之意 1.6双腿微弯曲 由于平台限制，无法发送洗髓功全...
易筋洗髓功
传承千年的洗髓功，其锻炼方式是什么
传承千年的洗髓功，其锻炼方式是什么 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。 ...
易筋洗髓功
女子洗髓功，洗髓功的修炼步骤
女子洗髓功，洗髓功的修炼步骤 女生洗髓功并非男人一般是捆绑私部垂吊所以需要知道绑法，女生洗髓功是在阴道中放入一颗光滑如鸡蛋状的玉石，在玉石下方(尖头)部位开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，配合呼吸...
女子驻颜术
女子玉蛋功怎么练图？
女子玉蛋功怎么练图？ 性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只有男性修炼，女性也有属于自己的一套房中机能。下面我们来看看古代人们如何修炼房中术。 如果有对...
易筋洗髓功
呼吸吐纳的关键点是什么？
呼吸吐纳的关键点是什么？ 吐纳是练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份...
易筋洗髓功
洗髓功养生功法，站桩功功法核心要领
洗髓功养生功法，站桩功功法核心要领 掌握站桩要领做好以下几点可以有效地领悟站桩精髓： 要领一：要求虚领顶劲 所谓顶劲，就是头颅的后半部分向上顶，但是脖子又不能向上用力的拔，贵在一个虚字。如何才能做到虚...
易筋洗髓功
洗髓功养生功法之开筋点穴修炼的注意事项
洗髓功养生功法之开筋点穴修炼的注意事项 通过开筋点穴能够有效的打通身体背部督脉膀胱经。由于督脉是诸阳之会，此脉通则身体强，督脉在脊椎上面并且直通脑髓，通过开筋点穴来打通任督二脉就就是此意，而膀胱经则是...
易筋洗髓功
洗髓功养生功法之站桩功法修炼
洗髓功养生功法之站桩功法修炼 站桩的历史可以追溯到几百年前。随着如今大家对身体情况越来越重视，站桩作为一种强身健体的方法重新进入了人们的视野。那么对于站桩，大家了解多少呢?站桩的好处，姿势以及站桩的注...
