洗髓功垂吊一次练多久才有效果！？ 道家养生绝学——洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打...

洗髓功之内功心法修炼法则 易筋——易为改变，筋为经筋，意思是说通过练功来改变人体的经筋，使其变得强韧通畅。筋络反映了人体状况，如《易筋经》所说：筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡。内可以...

免费教您练习道家洗髓功！！ 打铁还需自身硬，你自己体质都不行，谈什么交而不泄呢？盲目让你控精固精，没有好处的，因为你的身体太差了。尤其是那些喜欢吃药物，喜欢用外物来短暂满足自己这方面的朋友，精关不固，...