玉蛋功步骤详解教学图 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女...
女子驻颜术
女子驻颜术
男性洗髓功
男子洗髓功睾丸的绑法及教程图片
男子洗髓功睾丸的绑法及教程图片 人体最重要的是什么？无非是气和血，气血通，百病除；气血竭，则命不久矣。 气血不足，筋脉淤堵，血脉不通，所以久坐之人下体发胖，妇科疾病，男性疾病通通找上门来。 养生道家洗...
易筋洗髓功
女子洗髓功捆绑图详解
女子洗髓功捆绑图详解 女子洗髓功是在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。女子洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊、筋络拍打、打坐...
易筋洗髓功
洗髓功之呼吸吐纳功法
洗髓功之呼吸吐纳功法 吐纳是练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口...
易筋洗髓功
女性驻颜术玉蛋功垂吊，修炼一次花多少时间？
女性驻颜术玉蛋功垂吊，修炼一次花多少时间？ 玉蛋功垂吊，就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不...
易筋洗髓功
易筋洗髓功吐纳及垂吊习练
易筋洗髓功吐纳及垂吊习练 大家都有听过一句话叫“面由心生”，但还有一句话叫做“病也是由心生”的，当我们的心情出现变化的时候，心里出现的每一个念头都会影响着我们的外在和内在，长时间一直在心里想一件或一些...
易筋洗髓功
易筋女子洗髓功的原理及动作要领
易筋女子洗髓功的原理及动作要领 任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功技巧，而安全 至上与练功效果是所追求的目标。洗髓功的练功方法有很严格的规则 必须遵守，练功之初需经最严谨开筋点穴手法，方能在往后练...
男性洗髓功
中国的养生功法——易筋洗髓功
中国的养生功法——易筋洗髓功 易筋，顾名思义，改变筋络；洗髓，洗涤骨髓，净化血液。 通过练习易筋洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病不生；易筋洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为静...
男性洗髓功
道家洗髓功吊重绑法
道家洗髓功吊重绑法 洗髓功夫的练习，是从人体内部开始锻炼，也就是道家的从内筑基方法，它能使身体的细胞，永远保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。洗髓神功之原理...
男性洗髓功
每日静心修炼道家洗髓功，吐纳呼吸功法
每日静心修炼道家洗髓功，吐纳呼吸功法 吐纳时大汗淋漓却心跳正常、神清气爽，看似动功实则为静功动练，其本质乃内壮功的一个法门。我们说内壮，就是通过各种方法让内脏运动起来，让内脏变得强壮，不再那么柔弱任凭...
