玉蛋功怎么吐出玉蛋？ 玉蛋功法，本源自于中国古代宫廷却风靡于欧美的道家房中秘术，是一系列包括冥想在内的哲学与技法。 在中国古代，玉蛋功是皇后、贵妃增添性爱活力、性能量及养生驻容的秘笈。 后来，玉蛋功传...
女子驻颜术
女子驻颜术
女子驻颜术
女子洗髓功可以练吗？
女子洗髓功可以练吗？ 女性洗髓功简称洗髓功驻颜术，也叫玉蛋功。玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过...
易筋洗髓功
洗髓功之站桩注意事项
洗髓功之站桩注意事项 这里给大家介绍的是一种最基本的站桩补气法，站桩不仅可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能。站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身...
易筋洗髓功
练易筋最有效的方式
练易筋最有效的方式 “洗髓功”的修炼步骤分别是开筋，点穴，站桩，吐纳、垂吊、拍打、打坐，去阴，排寒。 开筋：筋长一寸寿延十年，通过拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病...
易筋洗髓功
什么是易筋洗髓功？
什么是易筋洗髓功？ 筋为连络形骸之物，故先易筋，筋易而无处不易矣。髓为出入灵明之区，故必洗髓，髓洗而无微不洗矣。 筋何贵乎易？按《秘书》说，日月为易，象阴阳也。《易·系辞》：生生之谓易。 是易为变化之...
易筋洗髓功
呼吸，洗髓功之根本
呼吸，洗髓功之根本 俗曰：呼吸与吐纳有异，呼吸是吸下呼上，吐纳是吐出纳入。吐纳可分清浊而不可合阴阳，呼吸可合阴阳并可分清浊。易筋洗髓工夫吐纳少，呼吸多。先吐纳，后呼吸。呼吸有顺有逆，顺以运一身清气，逆...
女子驻颜术
易筋女子洗髓功详解
易筋女子洗髓功详解 1、功法原理 易筋女子洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血，则以...
易筋洗髓功
那些你不知道的男子洗髓功的功法
那些你不知道的男子洗髓功的功法 1、功法原理 少林易筋洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）入手，借助重物垂吊的方...
易筋洗髓功
易筋洗髓功如何稳定心气神？
易筋洗髓功如何稳定心气神？ 大家都有听过一句话叫“面由心生”，但还有一句话叫做“病也是由心生”的，当我们的心情出现变化的时候，心里出现的每一个念头都会影响着我们的外在和内在，长时间一直在心里想一件或一...
易筋洗髓功
练洗髓功的关键动作，必须要注意
练洗髓功的关键动作，必须要注意 在习练健身气功时，舌抵上腭是非常重要的一个环节。舌抵上腭的方法为：“嘴闭齿合，舌头尖及舌面前部自然贴在上齿龈处”，避免“舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处”。那么习练易筋...
