洗髓功对肝脏的益处及其修炼步骤 洗髓功是咱们非物质文化遗产项目，通过秘法吐纳，根部垂吊，经络拍打，抻筋拔骨，打坐禅定五大功法步骤，配合强肾三阶段辅助训练，内壮本源，外练神器，增大增粗增长，提升性能力，...

洗髓功之站桩站姿注意事项 这里给大家介绍的是一种最基本的站桩补气法，站桩不仅可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能。 站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就...

洗髓功之首“秘法吐纳” 洗髓功所有通道修友都知道，在练功的第一步骤，便是秘法吐纳，那么易筋洗髓功为什么要将秘法吐纳放在第一位呢？今天小编就带领大家深入的认识一下“秘法吐纳”。 由于平台限制，无法发送易...

易筋洗髓功该如何练习才最有效？ “洗髓功”的修炼步骤分别是开筋，点穴，站桩，吐纳、垂吊、拍打、打坐，去阴，排寒。 开筋：筋长一寸寿延十年，通过拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症...

易经洗髓功为何物？   筋为连络形骸之物，故先易筋，筋易而无处不易矣。髓为出入灵明之区，故必洗髓，髓洗而无微不洗矣。 筋何贵乎易？按《秘书》说，日月为易，象阴阳也。《易·系辞》：生生之谓易。...

哪些人可以修炼洗髓功？ 1、亚康人群 现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔波操劳导致过早的精力衰退、 体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等 亚健康状态，严重降低了生活及...

易筋洗髓功，呼吸之根本也 俗曰：呼吸与吐纳有异，呼吸是吸下呼上，吐纳是吐出纳入。吐纳可分清浊而不可合阴阳，呼吸可合阴阳并可分清浊。易筋洗髓工夫吐纳少，呼吸多。先吐纳，后呼吸。呼吸有顺有逆，顺以运一身清...

易筋洗髓功的六式功法 第一式：蟠龙探海 双脚分开，平衡站立，与肩同宽。立身中正，双唇微闭，舌抵上额，下颚微收，自然呼吸。 双手向体侧平开，手心向下，成双臂一字状；反掌，双手合掌，十字交叉向上推，双臂伸...

易筋女子洗髓功功法   1、功法原理 易筋女子洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血...