玉蛋功的步骤详情 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性很...
女子驻颜术
女子驻颜术
女子驻颜术
女子洗髓功垂吊，洗髓功绑法图
女子洗髓功垂吊，洗髓功绑法图 女子洗髓功是在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。女子洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊、筋络拍...
男性洗髓功
道家洗髓功练法讲解？
道家洗髓功练法讲解？ 道家洗髓功正确练法?本功法是一种健身功法，与国家体育总局推广的健身气功一样，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对亚健康及各种疑难杂症和顽固性并发症...
女子驻颜术
女子洗髓功玉蛋功：风靡产后妇女及中老年女性缩阴
女子洗髓功玉蛋功：风靡产后妇女及中老年女性缩阴 最近一种几乎失传的中国房中女术—玉蛋功风靡海外，让欧美女性如痴如醉。确实，对产妇和中老年女性来讲，用玉蛋功来锤炼盆底肌肉群，对性福很有帮助。 玉蛋功其实...
女子驻颜术
道家驻颜术 | 陈见玉蛋功 |女性的玉蛋功
道家驻颜术 | 陈见玉蛋功 |女性的玉蛋功 陈见玉蛋功，基于首位华人美国性学哲学女博士陈见(PH.D)创立的享誉国际性学界的「三维愉悦高潮理论 3D QO 」，融入道家的房中术，瑜伽，现代生物医学和...
女子驻颜术
练习玉蛋功的全过程
练习玉蛋功的全过程 在练习玉蛋功之前，可以先做一些热身运动，比如：吐纳，收缩肛门，下蹲，抬腿抖动全身等运动。玉蛋功持续练习，下一次的例假会有明显的改善，无论是经前症状，还是经血的量和色，尤其是颜色，会...
女子驻颜术
什么是玉蛋功？练习玉蛋功对我们有什么好处？
什么是玉蛋功？练习玉蛋功对我们有什么好处？ 玉蛋功的练习方式独特，是直接针对女性私密部位的盆骨肌群（也称PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等进行锻炼，在古时更多的是被称之为宫廷驻颜术，...
易筋洗髓功
关于垂吊 ，洗髓功练习的正确方法
关于垂吊 ，洗髓功练习的正确方法 1、洗髓功的核心步骤是不是你以为洗髓功就是根部垂吊？绑在哪个地方，绑的方法是怎么样的，你知道了，就学会了洗髓功？这个认知是大错而特错的！如果只是简单的根部垂吊，如何能...
易筋洗髓功
练习洗髓功的具体步骤
练习洗髓功的具体步骤 洗髓功有六大步骤，分别是站桩，吐纳，打坐，拍打，开筋点穴，垂吊六大核心，而令人最深刻的就是垂吊了。有过了解的知道是运气垂吊，没了解过的就是认为单纯的用下体吊重。但是要记住，如果不...
易筋洗髓功
洗髓功之易筋六式
洗髓功之易筋六式 第一式：蟠龙探海 1、双腿分开，与肩同宽，双唇紧闭，舌顶上腭，自然呼吸； 2、双臂向体侧平展，手心向下，力到指尖，翻掌，向上合掌，十指交叉于百会穴正上方，反掌向上推，双臂伸直； 3、...
