女子洗髓功（玉蛋功）的原理，怎样练习洗髓功（玉蛋功）？ 性爱，是人类一切思想行为的原动力，人的一生都被性欲所支配！———弗洛依德。 性爱是人与生俱来的，古时候人们对于如何提高房事质量早就掌握了一定的技...

女子洗髓功玉蛋功练习的详细步骤 洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的习练方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排...

练习玉蛋功的详细步骤 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女...

驻颜术  玉蛋功的功效及作用     众所周知，女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元...

练习驻颜术玉蛋功的全过程 在练习玉蛋功之前，可以先做一些热身运动，比如：吐纳，收缩肛门，下蹲，抬腿抖动全身等运动。玉蛋功持续练习，下一次的例假会有明显的改善，无论是经前症状，还是经血的量和色，尤其是颜...

何为玉蛋功？什么样的人才适合练习玉蛋功？ 玉蛋功的练习方式独特，是直接针对女性私密部位的盆骨肌群（也称PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等进行锻炼，在古时更多的是被称之为宫廷驻颜术，因...