辟谷最佳时间及间隔时长 依个人练功时间的长短、个人的健康状况、辟谷时间段内心理状态的不同，选择不同的辟谷时间。短的话一两天就可以了，如果能够坚持就可以是几十天或者更长。通常来说，辟谷时间最好长于三天，...

辟谷期间什么东西不能食用 1.饮酒；会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、...

如果辟谷期间皮肤出现暗黄不堪得现象，该怎样做？ 现如今，辟谷作为一种科学的养生方式越来越得到大家的认可。但有些时候我们会发现，随着辟谷一天天地进行，自己的身体状况并没有得到改善，反而皮肤越来越不好，不...

关于辟谷，有几件不能做的事情，你知道吗？ 网络上有很多所谓的辟谷禁忌，相必很多谷友现在还被这些所谓的辟谷禁忌蒙在鼓里。 比如，辟谷期间不能洗澡，辟谷期间不能喝开水，辟谷期间不能抽烟等等。 事实完全不是...