女子洗髓功玉蛋功：风靡产后妇女及中老年女性缩阴 最近一种几乎失传的中国房中女术—玉蛋功风靡海外，让欧美女性如痴如醉。确实，对产妇和中老年女性来讲，用玉蛋功来锤炼盆底肌肉群，对性福很有帮助。 玉蛋功...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
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女子玉蛋功，阴缩功
女子玉蛋功，阴缩功 蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性很...
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玉蛋是何物？女子玉蛋功又是什么？
玉蛋是何物？女子玉蛋功又是什么？ 众所周知，女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）...
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练习玉蛋功的详细步骤
练习玉蛋功的详细步骤 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女...
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玉蛋功的原理及其功效
玉蛋功的原理及其功效 蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性...
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玉蛋功是怎样练的
玉蛋功是怎样练的 在练习玉蛋功之前，可以先做一些热身运动，比如：吐纳，收缩肛门，下蹲，抬腿抖动全身等运动。玉蛋功持续练习，下一次的例假会有明显的改善，无论是经前症状，还是经血的量和色，尤其是颜色，会变...
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何为玉蛋功？玉蛋功有何用？
何为玉蛋功？玉蛋功有何用？ 玉蛋功的练习方式独特，是直接针对女性私密部位的盆骨肌群（也称PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等进行锻炼，在古时更多的是被称之为宫廷驻颜术，因...
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易筋洗髓功的功效
易筋洗髓功的功效 1、祛除身体不适：易筋洗髓功不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。 2、强身健体：达摩易筋洗髓功...
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修炼易筋洗髓功对身体有啥好处？
修炼易筋洗髓功对身体有啥好处？ 训练中枢神经 洗髓功的精妙之处在于每一个细节的匠心揣摩，从人体内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基"一是着重对大脑神经的训练。 练洗髓功要求放松，首先是心的放松，静心敛...
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怎样练习易筋洗髓功
怎样练习易筋洗髓功 易筋洗髓经对场地没有苛刻要求，在家里就可以练习。基本不需要辅助器械，属于非器械类健身运动方法。 主要图书有《増演易筋洗髓经内功图说》（清 . 周述官）和《达摩洗髓易筋...
