辟谷养生的功效有哪些 辟谷的三大功效 ： 第一、可以使胃肠消化系统得到全面清理，休息和修复的功能。 辟谷开始，胃首先进入休息状态，受损的胃粘膜和胃璧得到休息修养和修复的机会，而且是难得的机会。五至七天...
辟谷养生
辟谷养生
女子驻颜术
真正的女子驻颜术是什么
真正的女子驻颜术是什么 驻颜术顾名思义，乃为将其容颜固守，让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性，包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年龄日增，...
女子驻颜术
能够使人改变气质和五官的驻颜术秘方
能够使人改变气质和五官的驻颜术秘方 一、养颜术 1养颜方子 黑芝麻半斤，当归半斤。红糖适量。 把黑芝麻和当归炒熟，研成粉末。然后放入红糖，搅拌均匀。 每次饭后吃上一勺，一日三次。 连服数月。 2功效 ...
女子驻颜术
易筋洗髓功之女子驻颜术静坐
易筋洗髓功之女子驻颜术静坐 【方法】：静坐的方法，有两大要件。 （1）端正姿势。 （2）调节呼吸。 【注意事项】 （1）、静室一间，或用卧室，房门关上，窗户打开，不使外人打扰。 （2）、制厚的坐垫或是...
女子驻颜术
道家先天导引术十四式
道家先天导引术十四式 一节：布气摩面 双手手心激烈摩擦，用手心摩擦，而不是手指，这时候，想象自己的双手掌间，有一团炙热的火球，这个意念，可以加速手心的热度，达到不能忍受的时候，把手敷到脸上，此意念要连...
女子驻颜术
驻颜先天练气术之入门七式
驻颜先天练气术之入门七式 【一式】 一式两脚平行而立，与肩等宽，全身自然放松，舌抵上腭眼睛微闭，意守丹田，两手如抱球状，置小腹前数寸， 两掌的劳宫穴兑着肚脐 ，意守丹田片刻，即可联系吐纳之术。 练法：...
女子驻颜术
易筋洗髓功之女子驻颜术，练习之人对身体大有好处
易筋洗髓功之女子驻颜术，练习之人对身体大有好处 1.初级状态：内气充足，脸色红润；头发乌黑，精神焕发。 1.1健康长寿 回春功是动静相兼、性命双修的养生功法，能陶冶情操、开阔胸怀、净化思...
女子驻颜术
不用打针不用吃药的易筋女子驻颜术
不用打针不用吃药的易筋女子驻颜术 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。 驻颜术不仅是为美容而设的...
道家胎息
道家胎息养生法启动时的方法
道家胎息养生法启动时的方法 1）闭息静待法： 稍稍吸气后闭气不出，静静的等待气海元气激动产生的腹部起伏跳动。体弱者闭气时刻短些，体健者闭气时间可稍长，往往就在感到“快要憋死了”的情况下，元气 出于生...
道家胎息
修炼道家胎息养生法前一定要注意“三个调”
修炼道家胎息养生法前一定要注意“三个调” 练习胎息养生法时，虽不能像胎儿在母腹内那样，既吸精微营养物质，又吸真阳之气，但是练习胎息养生法却能把从母体带来的已存肚脐和已分布全身的先天真阳之气激活起来，使...
