玉蛋功的原理及功效 蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼的是女性很...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
玉蛋功的详细步骤（值得收藏）
玉蛋功的详细步骤（值得收藏） 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻...
女子驻颜术
女子驻颜术之静坐方法
女子驻颜术之静坐方法 【方法】：静坐的方法，有两大要件。 （1）端正姿势。 （2）调节呼吸。 【注意事项】 （1）、静室一间，或用卧室，房门关上，窗户打开，不使外人打扰。 （2）、制厚的坐垫或是褥子。...
女子驻颜术
道家先天引导术之女子驻颜术十四式
道家先天引导术之女子驻颜术十四式 一节：布气摩面 双手手心激烈摩擦，用手心摩擦，而不是手指，这时候，想象自己的双手掌间，有一团炙热的火球，这个意念，可以加速手心的热度，达到不能忍受的时候，把手敷到脸上...
女子驻颜术
道家女子驻颜术之入门七式
道家女子驻颜术之入门七式 【一式】 一式两脚平行而立，与肩等宽，全身自然放松，舌抵上腭眼睛微闭，意守丹田，两手如抱球状，置小腹前数寸， 两掌的劳宫穴兑着肚脐 ，意守丹田片刻，即可联系吐纳之术。 练法：...
女子驻颜术
修炼女子驻颜术后的效果是如何的呢
修炼女子驻颜术后的效果是如何的呢 1.初级状态：内气充足，脸色红润；头发乌黑，精神焕发。 1.1健康长寿 回春功是动静相兼、性命双修的养生功法，能陶冶情操、开阔胸怀、净化思想、振奋精神、并能提高自控能...
女子驻颜术
易筋洗髓功之女子驻颜术的原理
易筋洗髓功之女子驻颜术的原理 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。 驻颜术不仅是为美容而设的，而...
道家胎息
道家胎息练习的时候会出现什么现象
道家胎息练习的时候会出现什么现象 胎息启动后，身体有病的人。将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现的的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，练习胎息对这些现象要有所了解。...
道家胎息
道家胎息练习必练的方法类型
道家胎息练习必练的方法类型 1）闭息静待法： 稍稍吸气后闭气不出，静静的等待气海元气激动产生的腹部起伏跳动。体弱者闭气时刻短些，体健者闭气时间可稍长，往往就在感到“快要憋死了”的情况下，元气 出于生理...
道家胎息
道家胎息启动之后的表现是怎样的呢
道家胎息启动之后的表现是怎样的呢 胎息启动后，令人不可思议，常人是无法想象的妙不可言。你会沉浸在梦的境界里，突然象一匹难以调顺的脱疆野马，腹部(神阙穴)猛发出一股势不可当的力量。就象刚启...
