易筋洗髓功 易筋洗髓功的修炼步骤 易筋洗髓功的修炼步骤 任何养生功法都有它独特的练功步骤与练功技巧,而安全 至上与练功效果是所追求的目标。洗髓功的练功方法有很严格的规则必须遵守,练功之初需经最严谨开筋点穴手法,方能在往后... 06月18日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 道家女子驻颜术之十四式 道家女子驻颜术之十四式 一节:布气摩面 双手手心激烈摩擦,用手心摩擦,而不是手指,这时候,想象自己的双手掌间,有一团炙热的火球,这个意念,可以加速手心的热度,达到不能忍受的时候,把手敷到脸上,此意念要... 06月18日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 女子驻颜术真的能改变五官吗? 女子驻颜术真的能改变五官吗? 驻颜术顾名思义,乃为将其容颜固守,让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性,包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道(... 06月18日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 六个道家女子驻颜术的秘方 六个道家女子驻颜术的秘方 一、养颜术 1养颜方子 黑芝麻半斤,当归半斤。红糖适量。 把黑芝麻和当归炒熟,研成粉末。然后放入红糖,搅拌均匀。 每次饭后吃上一勺,一日三次。 连服数月。 2功... 06月18日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 练习女子驻颜术之打坐 练习女子驻颜术之打坐 【方法】:静坐的方法,有两大要件。 (1)端正姿势。 (2)调节呼吸。 【注意事项】 (1)、静室一间,或用卧室,房门关上,窗户打开,不使外人打扰。 (2)、制厚的坐垫或是褥子。... 06月18日 发表评论 阅读全文
女子驻颜术 女子驻颜术的原理是什么 女子驻颜术的原理是什么 驻颜术练的是精、气、神。古人认为,精能化气,精满则气壮,气能生神,气壮则神旺,神旺则身健,身健则少病,内则五脏敷华,外则皮肤润泽,容颜光彩。 驻颜术不仅是为美容而设的,而且还可... 06月18日 发表评论 阅读全文
道家胎息 修炼道家胎息法的正确方法 修炼道家胎息法的正确方法 仰卧在软垫上,低血压者不枕枕头,高血压者稍枕枕头。两手自然放在体侧,或一手放在胃脘区,一手放在肚脐上。以后采用以下四种引息法中的适合自己的某种方法进行练习。 1... 06月18日 发表评论 阅读全文
道家胎息 修炼道家胎息启动时的方法类型 修炼道家胎息启动时的方法类型 1)闭息静待法: 稍稍吸气后闭气不出,静静的等待气海元气激动产生的腹部起伏跳动。体弱者闭气时刻短些,体健者闭气时间可稍长,往往就在感到“快要憋死了”的情况下,元气 出于生... 06月18日 发表评论 阅读全文
道家胎息 修炼道家胎息怎样去掌握三个”度“ 修炼道家胎息怎样去掌握三个”度“ 任何事物都有个度和量的问题,胎息养生法也一样,这里有个“度”的问题,就是力量,经王先生长期练习体会,总结起来,分为“三度”,现介绍给大家作参考。 1.轻... 06月18日 发表评论 阅读全文
道家胎息 学习道家胎息养生法之前一定要注意三个“调” 学习道家胎息养生法之前一定要注意三个“调” 练习胎息养生法时,虽不能像胎儿在母腹内那样,既吸精微营养物质,又吸真阳之气,但是练习胎息养生法却能把从母体带来的已存肚脐和已分布全身的先天真阳之气激活起来,... 06月18日 发表评论 阅读全文