修炼易筋经洗髓功的好处 易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。 古代...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
洗髓功都有哪些宜忌
洗髓功都有哪些宜忌 易筋经洗髓功是我国的一大“神功”，在很多电影小说中都把它夸大了，其实易筋洗髓功经并不是什么高深莫测的武功，而是一种养生保健的方式，通过修炼易筋经会给人体健康带来非常大...
易筋洗髓功
为什么要练易筋经呢？
为什么要练易筋经呢？ 易筋经是我国的一大“神功”，在很多电影小说中都把它夸大了，其实易筋经并不是什么高深莫测的武功，而是一种养生保健的方式，通过修炼易筋经会给人体健康带来非常大的帮助，今天小编将为大家...
易筋洗髓功
修炼洗髓功的几大核心，你知道吗？
修炼洗髓功的几大核心，你知道吗？ 很多人都听说过易筋洗髓功这种养生功法，但是对于具体怎么去练，有哪些步骤，这个却是一头雾水，懵懵懂懂。那么不管大家对于这个功法懂还是不懂，今天我就在这里给大家简单分享一...
男性洗髓功
修炼洗髓功应该注意些什么？
修炼洗髓功应该注意些什么？ 很多刚练洗髓功的人，都会大量、频繁的进行练习，以达到效果。错误的垂吊观念；有的人以为洗髓功就等同于垂吊，所以在练习时只练垂吊而不练其他的功法，开筋点穴不到位，吐纳不到位，练...
男性洗髓功
为什么有人会反感修炼洗髓功？
为什么有人会反感修炼洗髓功？ 为什么洗髓功严禁学员间私下教学，原因很简单，每个人体质不同，承受力也不同，练习完后表现出来的情况也不同，正是这个原因让很多私下交流学员出现错误的练习方式，而其中最容易出现...
男性洗髓功
错误的洗髓功修炼方法会导致什么样的后果
错误的洗髓功修炼方法会导致什么样的后果 一些想练习洗髓功的爱好者以为在网上找个视频，然后通过将绳子绑到根部跟着视频练习，最后练出问题了，然后极力否定该功法的作用。并四处宣扬洗髓功的危害性，这种方式是很...
男性洗髓功
为什么要修炼洗髓功？洗髓功的益处是什么？
为什么要修炼洗髓功？洗髓功的益处是什么？ 洗髓功垂吊功法的好处： 根部垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴会阴穴，进而打通任督...
易筋洗髓功
洗髓功的来源及其洗髓功的作用又是什么？
洗髓功的来源及其洗髓功的作用又是什么？ 道家养生绝学——洗髓功。源于黄老学说,在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上,结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了 站桩（洗髓桩与大...
男性洗髓功
什么是洗髓功？洗髓功的好处又是什么？
什么是洗髓功？洗髓功的好处又是什么？ 洗髓功对修炼人群限制很小，只要成年、能独自站立者均可修炼，都能够从中获益。男性可以通过练习洗髓功，展现自己刚猛，塑造自己沉稳性情;女性可以通过练习洗...
