辟谷养生 辟谷减肥法是什么? 辟谷减肥法是什么? 一直追求减肥的人,可能都有听说过辟谷减肥法。什么是辟谷减肥法?这是一种养生方式,简单的理解就是不吃东西,不过并不是每天都不吃东西,而是规律化的进行,比如一周进行一天,或是一个月进行... 06月15日 发表评论 阅读全文
辟谷养生 身体虚弱能辟谷吗 身体虚弱能辟谷吗 其实是可以的,但是前提是要选择适合自己的辟谷方式,很多人单纯的以为辟谷就是不吃饭,其实远不止这样,辟谷最好的还是在安静的地方进行,而且随着身体开始消耗脂肪,很多人的的体力也是在不断的... 06月15日 发表评论 阅读全文
例假期间可以辟谷吗? 例假期间可以辟谷吗? 对于生活中大多数女性朋友来说,拥有一个健康苗条的好身材远远要比面容娇好更加重要,一个凹凸有致的身材还会提升个人的气质,使你成为他人的焦点。而辟谷减肥是女性群体中比较快速有效的减肥... 06月15日 辟谷养生 发表评论 阅读全文
辟谷养生 辟谷能减肥吗? 辟谷能减肥吗? 现在的人们对于减肥都非常的热衷,这是因为现代人吃的东西热量比较多,而且运动和劳作的强度都比过去少了很多,这就导致了人身材发胖的必然性,就算年轻时候不发胖,带来中年也会发胖的,有些人听说... 06月15日 发表评论 阅读全文
辟谷养生 如何辟谷减肥 如何辟谷减肥 辟谷减肥法,顾名思义,就是通常不食五谷杂粮来控制热量摄入,从而达到减肥目的的一种减肥方法,其实辟谷是一个心理战,这种减肥方法是比较难坚持的,那么,如何辟谷减肥方法呢?下面为大家介绍七天辟... 06月15日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 洗髓功的垂吊注意事项 洗髓功的垂吊注意事项 什么是洗髓功垂吊:简单的说,洗髓功垂吊就是专门对人体根部的锻炼,我们人体的根部被称之为外肾,通过外肾运动带动内肾,激活肾脏,进而改善身体健康。每当我们到了一定的年龄... 06月11日 发表评论 阅读全文
男性洗髓功 洗髓功的益处 洗髓功的益处 洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的,从他的名字上来说更像是一种武功秘籍,能够洗髓伐经,打通人的七经八络,任督二脉,从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。洗... 06月11日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 修炼洗髓功的好处 修炼洗髓功的好处 一、平衡阴阳的作用 人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动,如果阴阳失去平衡,就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热,阳胜则热、阴盛则寒,这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡,... 06月11日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 易筋经十二式 易筋经十二式 易筋经是以站式为主的练功法,使躯干、四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,灌注有力,思想集中,排除杂念,呼吸均匀。 这样一方面可以使大脑及中枢神经得... 06月11日 发表评论 阅读全文
易筋洗髓功 易筋洗髓功的原理 易筋洗髓功的原理 一,易筋洗髓经之一《内壮篇》 培元固体 其目的是为了生发元气,增加真气,锻炼肺气,强化肾气。使之五脏六腑,外润皮毛,其于行,住,坐,卧之间均可练习,但初入手时以立,坐,卧三式为佳。 ... 06月11日 发表评论 阅读全文