初次辟谷减肥的正确方法 初次辟谷的时间不宜太长，一般3-5天效果最好。 先采用短期辟谷，并且每天进食适量的水果，不要急于求成。最好先从3—5天开始，渐渐增加到7—10天，甚至更久。当然啦，辟谷不能只是...

辟谷减肥的利与弊 辟谷减肥法是目前比较流行的一种减肥方法，这种方法要求减肥者在在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生，这样就会大大的降低热量的摄入，从而达到减肥的目的，但是也有些人怕这种疾病方法会给...

七天辟谷减肥正确方法 辟谷减肥是比较常见的，但不是人人都合适，因为这种减肥方法和节食相似，如果真的想通过这种方法减肥，那就要根据自己的实际状态来制定计划，时间的长短也可以自己选择，3-7天都是可以的。...

辟谷减肥的正确方法看过来 其实辟谷减肥法有很多种，一般情况下分为7天辟谷法和21天辟谷法，如果是初次尝试辟谷的人应该选择较短的时间，而21天辟谷法则适用于对于辟谷减肥比较熟悉的人群。 辟谷的正确性在于...

如何正确的辟谷达到7天轻松瘦15斤 当今社会，各行各业中许多人被误导，导致价值观和人生观出现问题，所以思想和行为变化多端！随着养生热的兴起，越来越多的所谓“辟谷养生”课程的出现，有的辟谷吃酵素为主，还...

              七天辟谷减肥正确方法，自己在家该怎样辟谷减肥 辟谷减肥是比较常见的，但不是人人都合适，因为这种减肥方法和节食相似，如果真的想通过这种方法减肥，那就要根据自己的实际...

               常见辟谷的方式，辟谷减肥的具体步骤       常见辟谷的方式   辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿...

辟谷是什么意思 初次辟谷的正确方法 辟谷是对身体一种自我完善修复的方法，老师的引导很重要，相信的过程更重要，功法练养和回谷最重要。即我们说的前期能量启动（准备）、中期断食服气(辟谷)、后期效果加强(复...

道家养身法：无极能量辟谷课程 　　【什么是辟谷？】 辟谷，即“不食五谷，吸风饮露”，是道家流传千年的修行法门之一，修行之人在特定的时间范围（一般7天为一个周期）少食或完全不食五谷杂粮，通过“食气”或只...