玉蛋功锻炼方法？如何唤醒盆底肌？ 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用Y道的力气提起吊坠。是一种Y道吊重、Y道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。从而提高盆...
女子驻颜术
女子驻颜术
女子驻颜术
玉蛋功骗局？练习正确的玉蛋功少走很多弯路
玉蛋功骗局？练习正确的玉蛋功少走很多弯路 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只...
女子驻颜术
养生功法洗髓功
养生功法洗髓功 洗髓功不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。同时修炼洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，达到“气护全身”...
易筋洗髓功
易筋女子洗髓功的练习姿势
易筋女子洗髓功的练习姿势 易筋女子洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血，则以活血为主...
易筋洗髓功
中国养生之道之易筋洗髓功
中国养生之道之易筋洗髓功 中国的养生文化已经有几千年的历史了。养生不是简单的肢体锻炼，养生是“姓命双修”。“姓”是指心理、精神，“命”是指身体健康状态，“养生”即是对精神和心理状态的培...
男性洗髓功
道家洗髓功垂吊功法
道家洗髓功垂吊功法 自古以来道教修炼,重视气对人体的作用。认为"气聚则生,气散则亡",天地万物无不需以气来生。道教修炼就是要返璞归真,回到年轻先天状态。吐纳使呼吸归根,保住先天元气,气足则百病可治,固...
易筋洗髓功
什么是吐纳？吐纳的；练习方法？
什么是吐纳？吐纳的；练习方法？ 所谓吐纳，吐故纳新，古代道家的养生之术。是功法中的炼气技法，既是筑基功，也是高级功。可能大家还不太理解，那么你只需要知道，呼吸就是吐纳即可，也就是我们练功...
易筋洗髓功
易筋洗髓功的修炼要领有哪些？
易筋洗髓功的修炼要领有哪些？ 洗髓功就是加大你身体的吸收和排放。洗髓功是通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾...
易筋洗髓功
洗髓功后的教学视频图解
洗髓功后的教学视频图解 洗髓功就是加大你身体的吸收和排放。洗髓功是通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊...
易筋洗髓功
洗髓功修炼原理
洗髓功修炼原理 易筋洗髓功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。"荷尔蒙"属于内分泌腺。内分泌腺是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其分...
