女子驻颜术玉蛋功内置器 女子驻颜术玉蛋功内置器 女子驻颜术练得是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美...
女子驻颜术
女子驻颜术
易筋洗髓功
洗髓功拍打出痧是好事吗？
洗髓功拍打出痧是好事吗？ 洗髓功拍打出痧是好事吗？ 洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络，穴位的有节奏的击打，来活化我们身体的机能，拍打出我们经络里面的毒素，疏通筋络，强化体质。洗髓功的拍打功在练习...
易筋洗髓功
易筋洗髓功具体的练习方法
易筋洗髓功具体的练习方法 1. 洗髓功呼吸吐纳 也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们...
易筋洗髓功
易筋洗髓功古今养生第一功法
易筋洗髓功古今养生第一功法 易筋洗髓功是一套经无数人实证最快捷最有效的一套功法，被称作”古今养生第一功法“，因功法直接作用生殖系统，通过根部垂吊达到牵一处而动全身的功效，我们随着年龄的增长，体内气血流...
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴的误区，千万别踩中了
洗髓功开筋点穴的误区，千万别踩中了 洗髓功是中国传承上千年的健康养生的方法，现在越来越多的人知道洗髓功并且想要学习洗髓功，但是洗髓功的高昂学费让很多人都忘而却步。对于大部分人来说，洗...
男性洗髓功
洗髓功开筋点穴的招式大全
洗髓功开筋点穴的招式大全 开筋的方法洗髓功内容里面有易筋六式、空床功、跪躺功来帮助身体开筋。必须把经络给拉伸开，为什么？ 咱们不论在做什么运动之前，都是要拉筋的，就是避免在...
男性洗髓功
洗髓功站桩的正确练法和注意事项图解
洗髓功站桩的正确练法和注意事项图解 站桩的历史可以追溯到几百年前。随着如今大家对身体情况越来越重视，站桩作为一种强身健体的方法重新进入了人们的视野。那么对于站桩，大家了解多少呢?站桩的好...
男性洗髓功
健身气功洗髓功的四大准则
健身气功洗髓功的四大准则 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。通过“开筋点穴、...
易筋洗髓功
易筋洗髓功 教你一个简单快速的学习方法
易筋洗髓功 教你一个简单快速的学习方法 易筋洗髓功包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督二脉，活化气血，洗涤骨髓，激活干细胞，激发身体机...
男性洗髓功
千年传承洗髓功练习方法
千年传承洗髓功练习方法 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。由于其练习的私密性...
