洗髓功女子吊哪里 真人图解 女子练习玉蛋垂吊时，在阴道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石，玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，进而进行垂吊。放入女子私密部位的玉蛋一般分为大中小三个型号，这是根据每...
女子驻颜术
女子驻颜术
女子驻颜术
想要练习正确的洗髓功吗？请往下看！
想要练习正确的洗髓功吗？请往下看！ 洗髓功怎么练？？？ 1、动作要标准： 在练习洗髓功时不论是易筋经环节、吐纳环节、拍打环节还是核心的垂吊环节，动作姿势必须标准。 头项：头要顶，项要钩，乃使头项正直之...
女子驻颜术
女子玉蛋功的练习方式
女子玉蛋功的练习方式 练习玉蛋功有三种方式（仅供参考，练习请找专业老师，避免受伤）： 一、空蛋练习： 女子练习洗髓功前期主要以排毒为主，而排毒动作首推吐纳，也就需要我们掌握逆腹式呼吸方法，这也是练习玉...
男性洗髓功
洗髓功是什么功法 介绍洗髓功的详细动作
洗髓功是什么功法 介绍洗髓功的详细动作 现在好多人都在练习洗髓功，洗髓功其实是最容易养身保健的，而且洗髓功的做法也是很复杂的，如果没有一个专业的知道也是不能成功的，那么洗髓功到底是什么...
男性洗髓功
洗髓功 气血流通就得练洗髓功站桩
洗髓功 气血流通就得练洗髓功站桩 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 人为什么会上实下虚呢？这是因为气的流动不通畅了，气都集中在了上部，不下降了，上...
易筋洗髓功
易筋洗髓功中的呼吸法和吐纳法有啥区别？
易筋洗髓功中的呼吸法和吐纳法有啥区别？ 易筋洗髓的功夫中，吐纳少，因为它不合阴阳，呼吸多，重在调和阴阳。虽然吐纳不合阴阳，然而对入门也有作用，故而把吐纳法用在前面，把呼吸法放在后面。呼吸法有顺呼吸和逆...
辟谷养生
辟谷期间要注意的三件事情
辟谷期间要注意的三件事情 网络上有很多所谓的辟谷禁忌，相必很多谷友现在还被这些所谓的辟谷禁忌蒙在鼓里。比如，辟谷期间不能洗澡，辟谷期间不能喝开水，辟谷期间不能抽烟等等。事实完全不是这样，我们每一期辟谷...
易筋洗髓功
站桩练习最重要的是什么？正确的站桩姿势
站桩练习最重要的是什么？正确的站桩姿势 了解站桩的朋友都清楚，站桩是一调代三调，以调身代替调心、调息。它通过起势启动带脉，带脉一动，任、督二脉也动，十二经脉随之而动，实质上是外静内动，...
易筋洗髓功
洗髓功站桩运气法如何练习？
洗髓功站桩运气法如何练习？ 站桩是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩是一调代三调，以调身代替调心、调息。如果有对洗髓功感兴趣的朋友...
易筋洗髓功
洗髓功站桩练习会出现什么样的反应？
洗髓功站桩练习会出现什么样的反应？ 站桩是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩是一调代三调，以调身代替调心、调息。它通过起势启动带脉，带脉一动，任...
