女子玉蛋功洗髓功驻颜术的功效以及练习方法 女子洗髓功习练方法是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助垂吊。女性会阴区是任督二脉交汇处，任督二脉通，百病除。因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充...
女子驻颜术
女子驻颜术
男性洗髓功
洗髓功的正确修炼方法是什么？
洗髓功的正确修炼方法是什么？ 洗髓功有六个步骤：开筋点穴，呼吸吐纳，站桩，垂吊，拍打，静坐。五脏相生相克，洗髓功精养五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾），使脏腑保持阴阳平衡状态，同时疏通全身经...
女子驻颜术
女人洗髓功的详细练法
女人洗髓功的详细练法 女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华，吐纳就是吐故纳新，是一种特殊的养生呼吸方式，它可以促进体内的浊气排出，大自然中清气吸入，达到真气流动，同时，这种特殊呼吸方式还能...
女子驻颜术
练习玉蛋功的三种方式，女子玉蛋功
练习玉蛋功的三种方式，女子玉蛋功 一、空蛋练习： 女子练习洗髓功前期主要以排毒为主，而排毒动作首推吐纳，也就需要我们掌握逆腹式呼吸方法，这也是练习玉蛋功的先决条件之一，只有练好了吐纳才能进行玉蛋垂吊。...
男性洗髓功
洗髓功大中小关修炼
洗髓功大中小关修炼 洗髓功就是通过武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴六大核心步骤，改善经络不通，气血拥堵，活血化瘀它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能...
易筋洗髓功
什么是吐纳？吐纳的原理
什么是吐纳？吐纳的原理 吐纳者，呼吸也。庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意即吐出浊气.纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之元气，达到养生长寿之目的。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老...
女子驻颜术
正确的洗髓功修炼方法具体动作姿势
正确的洗髓功修炼方法具体动作姿势 第一阶段产生精气，重点以睾丸（卵巢）运动产生精气，同时炼精化气，化生殖能为生命能。再辅以辅助功法诸如拉筋、拍打、吐纳、站桩等诸多步骤。由于平台限制，无法发送洗髓功全套...
女子驻颜术
女性洗髓功 ，玉蛋功，驻颜（术）功
女性洗髓功 ，玉蛋功，驻颜（术）功 女性洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴...
女子驻颜术
女子洗髓功修炼的具体动作及步骤
女子洗髓功修炼的具体动作及步骤 1、动作要标准： 在练习洗髓功时不论是易筋经环节、吐纳环节、拍打环节还是核心的垂吊环节，动作姿势必须标准。 头项：头要顶，项要钩，乃使头项正直之要诀也。 躯干：身法不可...
女子驻颜术
女子洗髓功是什么？洗髓功该怎么练？
女子洗髓功是什么？洗髓功该怎么练？ 1、女性洗髓功是什么 女子洗髓功习练方法是在会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助垂吊。女性会阴区是任督冲三脉交汇处，又称一源三歧之处，任督冲三脉通，百病除。...
