洗髓功修炼方法 洗髓功图解 开筋点穴主要是疏通经络，活气血，也可以起到一个准备的效果，就如跑步的准备动作一般，让自己的身体有个拉伸，俗话说：筋长一寸，寿延十年。便知开筋点穴的重要性，说到这里不得不提一...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
女子驻颜术
女子驻颜术（玉蛋功）如何修炼
女子驻颜术（玉蛋功）如何修炼 女子驻颜术练得是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽中起着重要的作用，...
女子驻颜术
洗髓功女子吊法
洗髓功女子吊法 养生的方法很多，而且只要长期坚持，确实会有效果；但是在现在这个社会，所有人有一个共同点就是：忙碌；由于家庭，工作的压力，每个人都活的忙忙碌碌，甚至很多人吃饭的时间都没办法固定，陪客户，...
男性洗髓功
洗髓功图解 洗髓功练习步骤及好处
洗髓功图解 洗髓功练习步骤及好处 洗髓功是一门运动养生的锻炼功法，属于气功的一种，首先需要明确的是洗髓功不是单一的垂吊，许多初学者第一次接触洗髓功都是因为被垂吊才感兴趣，确实垂吊是洗髓功核心中的重点，...
男性洗髓功
洗髓功图解 洗髓功的六大步骤
洗髓功图解 洗髓功的六大步骤 我给大家简单介绍一下练习洗髓功的六大步骤。 洗髓功一共分为六大步骤：开筋点穴，站桩，吐纳，垂吊，拍打，静坐。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：180840380...
男性洗髓功
洗髓功图解，洗髓功的重要性！
洗髓功图解，洗髓功的重要性！ 养生的方法很多，而且只要长期坚持，确实会有效果；但是在现在这个社会，所有人有一个共同点就是：忙碌；由于家庭，工作的压力，每个人都活的忙忙碌碌，甚至很多人吃饭的时间都没办法...
男性洗髓功
洗髓功垂吊多长时间合适？
洗髓功垂吊多长时间合适？ 这要分以下三个阶段： 1、如果是在练习初期是可以每天进行垂吊的，至于多少斤以内可以每天垂吊，这要根据个人身体情况身高体重以及开始垂吊之后身体出现的反应来判断。如果有对洗髓功垂...
男性洗髓功
洗髓功垂吊绑法注意事项
洗髓功垂吊绑法注意事项 众所周知，由于男人根部是比较脆弱也比较敏感的地方。因此，洗髓功垂吊如何绑一定要注意安全，另外，千万不要随便使用绳子或者随便一块布来绑扎，绸缎要使用跟洗髓功绑法图当...
男性洗髓功
洗髓功垂吊绑在哪个部位
洗髓功垂吊绑在哪个部位 大家网上了解咨询洗髓功的时候一定绕不开垂吊这个问题，并且很多人知道垂吊是吊在根部的，但是却不知道洗髓功男士绑法的真实图解。如果有对洗髓功垂吊感兴趣的朋友，可以加老师微信：180...
男性洗髓功
洗髓功的功法原理
洗髓功的功法原理 首先修炼洗髓功能够快速激发出人体先天之肾气，具体来讲就是通过根部的垂吊方法牵引带动生殖系统的肾脏，并激活内分泌系统，中枢神经系统。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：1808...
