健身气功六字诀大全图解二 六字诀是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）...

健身气功六字诀大全图解一 六字诀是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）...

健身气功六字诀的动作解析 健身气功·六字诀是以呼吸吐纳为主，同时配合嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6种独特的吐音方法，并辅以相应简单的肢体动作和意念，来调整肝、心、脾、肺、肾、三焦乃至全身的气机运行，达到调节...

健身气功的“三调” 现在，人们越来越注重健康，习练健身气功的人也越来越多，而对于健身气功的“三调”——调身、调息、调心的顺序该如何选择，到底是从“调身”开始还是从“调心”开始？大多数人普遍认为应该先从...

养气功六字诀，六字诀不传之秘 六字诀养生法在我国古代已经流传一千六百多年，属于吐纳法的一种，是我国古代对呼吸导引养生法论述最广泛最久远的功法。最著名的二千多年前的《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故...

六字诀的修炼姿势及其特点 六字诀的特点有三 其一是结合中医理论（中医五行阴阳经络理论 通过呼吸调整精神内守肢体导引 达到疏通经络 推动真气运行 所以创编了一套吐纳养生法，通过锻炼达到气血和畅脏腑功能协...

六字诀？哪六字？ 六字诀？何为六字诀？六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...