我练习胎息法和阴阳双修息息相关。开始看杂志上描述的胎息法，我也看不懂，更是炼不了。大概意思就是意守丹田，然后注意力放在丹田上，呼吸之间气归丹田。但是如果按照书中胎息的方法来炼，你自己都会认为你呼吸的空...

修炼者必须功德双修。预备式先进行三调，一，调心(神)，想全身放松心平气和，心无二念，一心炼功。二，调息(调整呼吸)，自然呼吸，鼻吸鼻呼，口自然合上，舌贴上腭。呼吸均匀，细慢深长，不用憋气。逆腹式呼吸也...

高级胎息功法 人身体内有三个阴阳相交之处： 第一个是双眼相交。左目属阳，右目属阴，使二日对视，就产生神光。神光照视气穴，主化阴生阳，如同天上的太阳，照射地上生长万物一样，没有它则万物不生。由于平台限制...

 胎息是什么？ 胎息是相对正常的訉息而言的。抱朴子曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”一般人的呼吸都是通过肺实现的，如果通过炼功，逐渐使肺的功能停下来，而用皮肤，肚脐、丹田来呼吸这就是胎息...