洗髓功练习过程中需要注意哪些问题？房事前后影响练功吗？ 洗髓功在练习过程中，有许多需要注意的禁忌事项，在条件允许的情况下，最好是避免这些事情，下面给大家说一下洗髓功的一些禁忌，以及在练习洗髓功后房事的...

                           洗髓经吊阳功先后顺序 洗髓功垂吊可以说是其中最神秘的动作，大部分学员都想知道什么时候可以开始练垂吊，下面就给大家说一下在练习垂吊之前，需要满足哪些...

       洗髓功初学者练习动作（重点），激活肾脏、强肾固精详细动作教学 洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知,洗髓功作为一种健身气功，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，...

               洗髓功垂吊小关、中关、大关学习 冲关一说，源自《道德经》：道冲，而用之或不盈。何解？道是冲的。因为不满，所以才冲。“盈”是“满”之意。气机永远保持不满的状态，永远往上走。...

洗髓功吐纳呼吸法初学入门方法，三种呼吸方式的区别在哪里？ 众所周知洗髓功是一门气功，我们的“生命在于一呼一吸之间”，吐纳者，呼吸也：呼出浊气，纳入清气。中国古人修炼，历来重视"气”对人体的作用。认为"...

                     男性洗髓功垂吊练功感受 垂吊是我们洗髓功的核心动作，也是人们最关心的动作为了满足大家的好奇心，下面跟大家说一说练习垂吊的感受，当然由于身体情况的差别，每一个人...

                           洗髓功练习多久有效果？ 洗髓功，深得传统养生文化精髓，阴阳哲思，终生相伴。有精髓、亲大道，慰心灵、平心态，拓展意识，开启灵性。修命体，改命格，禀性...