洗髓功让您重返青春精力的回春功 道教是以「道」为最高信仰的、具有中华民族文化特色的本土宗教。是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，道教是中国土生土长的宗教，具有悠久的历...

相信很对家人都听说过洗髓功冲关，那么洗髓功冲关是什么意思呢？在修炼洗髓功垂吊功法中，为了让修炼者清楚自己通过练气负重垂吊的进度和相对负重重量对身体的改善效果，把洗髓功垂吊分为大中小三关，每一关代表不同...

          洗髓功的练法，洗髓功难吗？多久可以学会 洗髓功是一套系统性的运动养生方法。其中核心的五点就是开筋、吐纳、垂吊、站桩、静坐、拍打，很多没有接触过的初期学员，甚至一些资深学员都会犯的错...

              铁裆功练法步骤，铁裆功和洗髓功垂吊有什么区别？ 　　铁裆功属于武术中的硬气功，人身上有许多脆弱的禁忌部位，比如眼睛、喉咙、裆部等，而铁裆功就主要练习男性的裆部，练习后可以有...

                              洗髓功的作用与功效 养生的方法很多，而且只要长期坚持，确实会有效果；但是在现在这个社会，所有人有一个共同点就是：忙碌；由于家庭，工作的压力，...

                洗髓功包含着古人怎样的养生智慧？ 洗髓功它是一门养气练气的功法， 通过练气、吊重、经络排打、伸筋拔骨、站桩、打坐等功法增强机体补充后天亏埙之元气 ，疏通全身经络，提高身...

                           练易筋洗髓功有什么好处？ 洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副...

                    洗髓功垂吊30斤功效解析 在分享洗髓功垂吊30斤功效解析之前，大家一定要明白修炼洗髓功的核心——练气，练气不练重。洗髓功垂吊30斤功效解析不是刚开始就能进行的，...

                   洗髓功中丹田气机的练法 洗髓功中所谓的气沉丹田就是洗髓功中丹田气机的练法，洗髓功中丹田气机的练法是整套洗髓功修炼的基础，也是全套洗髓功修炼的真正核心。很多修炼洗髓...