易筋洗髓功 - 千年养生绝学   易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套...

                          练习洗髓功注意事项 选用柔软的绸缎吊带：洗髓功垂吊的吊带直接接触男性的隐私部位，所以一定要选择较为柔软的绸缎作为吊带。 在练习洗髓功垂吊之前，一定要...

                 怎样理解易经洗髓功 练过洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊的效果，而这些特殊的效果，并不是一般中、西药所能达到，因为它是利用潜在生命力的发挥的效果。肚子容易饿，食量增...

                              洗髓功—外劳宫补肾法 其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。 ...

                                  洗髓功归元健身术 第一阶“练精化气”，练法是以“吐纳”、“站桩”、“打坐”等为主，固本、培元、强精以壮气。此阶通过还原古人的作息和修...

洗髓功归元健身术 何谓“归元”术？在练功之后，将自己所采之气转移到自己的“关元”穴（下丹田）中,这就构成最基本的一种“归元”术。 只练功，只练武，只进行体育运动，而不引气归元，那么锻练身体的效果是不完...

                               洗髓功站桩怎样放松？ 站桩怎样放松，方法过百种！介绍几种自己用的供参考！ 一、姿势摆好后，意念想着自己站在水中的一块石板上，水清澈透明，碧...

                                      洗髓功垂吊功法的介绍 中医以为肾主生殖，指的便是性功用，所以经过垂吊能够快速处理阳痿、早泄、性冷淡、妇科病等等，肛门又是肾窍...

            洗髓功垂吊注意事项，道家壮阳洗髓功增大增粗 洗髓功垂吊绑法需要注意的以下事项： 1、 一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。 ...