洗髓功每天什么时间练最好？早晚练习洗髓功的好处有哪些？ 洗髓功是一个功法体系，里面有动功也有静功，是顶级的性命双修的修炼法门。我们练功一般都是在早晚5~7点，因为每个人的身体情况，工作，生活等关系，肯...

        女子洗髓功：各个年龄段气功阴阳调理之法 女子练功与男子练功有许多共同之处，但由于男女的生理特点、生活环境和心理状态的不同，其修练的功理、功法也是不一样的。不从女同志的特点出发，是不可能...

洗髓功渐进式延时训练法，练习洗髓功交而不泄不是梦！ 延时为什么要练洗髓功？吃药不好吗？ 目前虽然医药发达，也无根治的特效方法，若只依赖性荷尔蒙或其他刺激性药物，以图一时之快，后患实有不堪言者。这也是为...

           洗髓功交而不泄，随心所欲要满足哪些条件？ 要达到房事交而不泄、随心所欲需要满足以下几点： 一、身体牢靠，肾精要足 有一个好的身体，是所有运动的最基本保障，一个骨瘦嶙峋，行走站卧都...

        洗髓功冲关是什么意思，垂吊小中大关讲解    冲关一说，源自《道德经》：道冲，而用之或不盈。何解？道是冲的。因为不满，所以才冲。“盈”是“满”之意。气机永远保持不满的状态，永远往上走。...

                          洗髓功强腰健肾的运动 肾虚在平常的日常生活很普遍，发病的要素有很多，疲劳、房事过度都是造成这类状况产生，一旦肾虚就可能出現腰疼的状况，对我们的身心健...

                           洗髓功强肾的锻炼方法 1. 大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢；抬脚时五趾bai抓地，两腿并拢，提肛收...

                     教你几招洗髓功强肾运动 肾虚是一个中医概念。肾虚者，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。由于平台限制，无...