洗髓功怎么绑睾丸，练洗髓功后变长变粗了！ 洗髓功主要包括开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐六部分内容，其中垂吊是最重要的环节，甚至有的人为了垂吊花了好几万，这里面有一个很重要的...

                 洗髓功呼吸吐纳讲解，吐纳洗髓经36式 各位朋友，你们有没有体验一下，你的每一次呼吸，都吸到哪里了呢？如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾...

         洗髓功女子吊哪里，女性修炼洗髓功好处 ！ 垂吊有什么作用？性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德 性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质...

                     洗髓功铁板桥激活肾脏，打通筋络！ 了解过或者已经学习过洗髓功的朋友应该都知道，铁板桥是开筋拉肾最重要的一个动作，具有激活肾脏，打通筋络，排出体内湿气的作用。练...

                               洗髓功到底"洗"什么? 相信很多人都听说过易筋洗髓功这种养生功法，但是对于具体怎么去练，有哪些步骤，到底有什么作用和原理这个却是一头雾水，...

               洗髓功站桩前后的准备工作和收功注意事项 我们在准备练习站桩时，前几分钟可能会由于刚刚的走动而觉得心跳挺快，心也静不下来，这时候需要做一件事，就是保持自然呼吸，不加任何的主...

                  洗髓功你为什么学不会？原因有哪些？ 洗髓功是现在很多人追捧的养生术，能把男人的生理机能彻底激发出来，能使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。练习洗髓功最主要的就是提高...

                                    洗髓功三指固精法 洗髓功三指固精法?三指固精法在中国已有五千余年的历史。由于该方法简单易学，因此每个人都能很快地掌握，并感觉到它...