练易筋洗髓功有什么好处？ 洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副作用的说法。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是...

                                    洗髓功改善亚健康 近年来，“亚健康”这个词常常在咱们身边呈现。现在的80%以上的成年人都有身体亚健康，可是却不注重亚健康，乃至是...

洗髓功垂吊30斤功效解析 在分享洗髓功垂吊30斤功效解析之前，大家一定要明白修炼洗髓功的核心——练气，练气不练重。洗髓功垂吊30斤功效解析不是刚开始就能进行的，学员刚开始练习洗髓功时，是不可以进行垂吊...

                           洗髓功中丹田气机的练法 洗髓功中所谓的气沉丹田就是洗髓功中丹田气机的练法，洗髓功中丹田气机的练法是整套洗髓功修炼的基础，也是全套洗髓功修炼的真正核...

  洗髓功垂吊多长时间比较好？ 洗髓功垂吊多长时间比较好？相信对洗髓功有所了解都应该清楚，这是不能盖棺而定的，不同的人群、不同的阶段、不同的时间等很多条件下，都会有不同的练习时长，所谓天时地利人和，不...

洗髓功垂吊如何减轻勒痛？ 　　洗髓功垂吊如何减轻勒痛？一般练过洗髓功垂吊的人，都应该知道，裆下负重时，吸气提拉时，会产生很强的拉扯感，而随着重量的提升疼伴随的疼痛也会逐渐增加，但是当我们方法得当和长期...

洗髓功练习时间，那些人适合练习？ 洗髓功练习时间，那些人适合练习？ 有句古话曾说：练功如春起之苗，不见其增，日有所长；掇功如磨刀之石，不见其损，日有所亏！因此，要想练习好洗髓功修炼方法，每天的坚持是很...

洗髓功道教房中养生术原则 1、“适度”原则 道教房中术对“度”十分看重，凡人不可不交合，亦不可纵欲无度。《素女经》认为：“天地之间，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。一阴一阳，相须而行。故男感坚强，女...

                           洗髓功助你改善高血压问题 高血压又称原发性高血压、高血压病，是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为...

                         什么样的人群适合练习洗髓功？ 免疫力低下、新陈代谢较慢人群 采用深呼吸吐纳功法，加之提肛送胯的动作辅助你长强穴得气，在一呼一吸之间达到气冲睾丸和卵巢的...